所有專家級(jí)水平都是可以通過刻意練習(xí)獲得的。這句話不是雞湯，是一個(gè)大道至簡(jiǎn)的普世智慧。

那么，到底怎樣的練習(xí)才稱得上是刻意練習(xí)呢？所有有效進(jìn)步的關(guān)鍵在于找到一系列的小任務(wù)，讓受訓(xùn)者按順序完成。這些小任務(wù)必須是受訓(xùn)者正好不會(huì)做，但是又正好可以學(xué)習(xí)掌握的。完成這種練習(xí)要求受訓(xùn)者思想高度集中，這就與那些例行公事或者帶娛樂色彩的練習(xí)完全不同。

所以，我們這個(gè)精品小班給大家提供了一系列的訓(xùn)練科目，和大家一起刻意練習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)口才的蛻變。這次咱們玩兒真的！

本次精品小班為期30天，建議完成科目為15期以上為佳，即2天／期，建議每個(gè)主題不低于三個(gè)。在完成規(guī)定科目的練習(xí)以外，也可以隨時(shí)自由發(fā)揮，錄成60秒，相信練的越多自然進(jìn)步越快。

另外，參加小班還有一個(gè)硬性指標(biāo)哦，30天的訓(xùn)練期內(nèi)，至少參與2次直播，QQ直播或者荔枝直播均可。很多時(shí)候，你不逼一下自己，都不知道自己有多牛逼。那咱們就一起牛逼兩回唄。

一、第一周主題：學(xué)會(huì)講故事。

練習(xí)要點(diǎn)：根據(jù)提供的文字版的故事，選擇5個(gè)小故事，用60秒復(fù)述故事并加上自己的感悟或理解，共計(jì)完成5個(gè)訓(xùn)練科目。

參考音頻：Tom教練喜馬拉雅電臺(tái)《講好一個(gè)故事的三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)》

科目1-科目5:請(qǐng)點(diǎn)擊鏈接閱讀，《15個(gè)經(jīng)典小故事》，從中自行選擇5個(gè)故事進(jìn)行復(fù)述即可。

二、第二周主題：一二三理論

練習(xí)要點(diǎn)：運(yùn)用一二三理論，邏輯清晰的把科目1-5的相應(yīng)詞語(yǔ)用60秒講出來。

參考音頻：Tom教練喜馬拉雅電臺(tái)《一二三理論，助你暢所欲言》

科目1: 口才

科目2: 生命

科目3: 金錢

科目4: 刻意練習(xí)

科目5:自由發(fā)揮主題

三、第三周主題：學(xué)會(huì)類比，提升說服力。

練習(xí)要點(diǎn)：在認(rèn)真學(xué)習(xí)Tom教練的玩練音頻的前提下，使用類比的手法，運(yùn)用如下科目1-4的類比的本體詞語(yǔ)，錄制成60秒的音頻節(jié)目。

案例說明：有些人，有些事，錯(cuò)過了便不再回來，失去了也再難彌補(bǔ)。就像那流過的水，河還是那河，只是水再也不是那河水。也像摔碎的瓷罐，即使補(bǔ)上也不會(huì)完好如初。

博雅大師兄的案例分析：雖然是一段雞湯文，卻用了極好的類比，把過去的人和事說成是流過的水和摔碎的瓷罐，而且連用兩個(gè)類比，前后形成照應(yīng)：不再回來的水、難以彌補(bǔ)的瓷罐。

在類比中，有本體和客體兩個(gè)對(duì)象。“本體”就像上文中的“過去的人和事”，“客體”就像上文中的“不再回來的水、難以彌補(bǔ)的瓷罐”，利用本體和客體之間的共性，簡(jiǎn)單明了的講清楚一個(gè)事情或者一件事情。這就是類比的魅力所在啊。

參考音頻：Tom教練的喜馬拉雅電臺(tái)《提升說服力最好用的武器，甚至沒有之一：類比》

科目1: 別人的鼓勵(lì)

科目2: 學(xué)習(xí)

科目3: 旅行

科目4: 練口才

科目5:自由主題

四、第四周主題：腦洞大開，問出好問題。

練習(xí)要點(diǎn)：把三組不相關(guān)的詞語(yǔ)用60秒講出來，詞語(yǔ)的順序自行排列，并且在結(jié)尾的地方問出一個(gè)開放性的好問題。

參考音頻：Tom教練的喜馬拉雅電臺(tái)《腦洞大開幫你問出好問題》

科目1: 火車--大樹--成功

科目2: 健康--讀書--小船

科目3: 互聯(lián)網(wǎng)-秦始皇-鮮花

科目4: 公平-登山-李白

科目5: 男足-大象-孔子

希望通過30天的刻意練習(xí)，我們都可以離夢(mèng)想中的自己更近一步。