從某一天開始，我特別矯情地要求自己每天都必須做一件讓自己開心的事。這并不是由于我又看了什么心靈雞湯，而相反正是我意識到生活里有那么多的苦難，我們需要有排解的習(xí)慣。

無心插柳，我反而發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在變得很容易快樂。

我想應(yīng)該有很多人跟從前的我一樣，上學(xué)的時候認(rèn)為只有讀書寫作業(yè)刷題背課文才是正經(jīng)事，工作了又覺得少了自己一小螺絲釘二十四小時待命整個公司就不能運(yùn)轉(zhuǎn)了。每天不自主地會阻攔自己做一些表面上看起來并不能對學(xué)習(xí)或者工作起到促進(jìn)作用的事情，生活被某種偉大的責(zé)任感填滿。

這沒什么大錯，但也不對。因為我覺得快樂的情緒就好像電池的電量，如果充電不夠也就根本經(jīng)不住損耗。

我自己剛剛想養(yǎng)成這個習(xí)慣時，方法也是有點(diǎn)可笑的。因為有時候是真心不知道什么能使自己變得快樂（啊 想想那個時候自己還真是一個很難討好的傲嬌鬼）。會刻意地給自己買一塊很浮夸的蛋糕或者自己跑去影院一口氣看兩場電影。但后來發(fā)現(xiàn)蛋糕里那層最熟悉的鮮奶和電影放完后那首聽了很多遍很喜歡的片尾曲才最讓我開心。

所以說，每天必須做一件讓自己開心的事，容易得不得了。

比如洗澡時候放自己最喜歡的歌單，比如給好朋友打通電話互相調(diào)侃，比如盡情運(yùn)動健身流滿一身汗，比如去到山上或者海邊看看。

如果你沒想出來今天做了什么開心的事，那悄悄告訴你：讀完我這篇文章就算~chu~

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