打卡日期：2018年03月22日

打卡累計天數：18/30

#宣言（你什么都會，只是需要被喚醒?。?

?孩子第一個30天目標：

1.每天9點睡覺，早上6:50前起床；

2.每天到家先吃4:20做作業(yè)（利用番茄鐘）；

3.每天閱讀半小時，聽讀英語。

?媽媽第一個30天目標：

1.每天早上6點起床，晚上10點睡覺；

2.每天閱讀半小時；

3.每天學習英語；

4.每天打卡。

章許澤? 10歲 踐行打卡11/30

1.早睡早起：早上6:40起床，晚上9:00睡覺；

2.放學回家先吃：?

3.番茄鐘：3個

4.閱讀：綠野仙蹤，30分鐘

5.今日閃光點：(1)9:00上床，贊！

#父母教練檢視#

帶CC上好課回來已經9:00，圈圈已經躺在床上了。因為有選擇，9:00睡覺，雙休就可以玩半小時lpad。如果做不到，就不可以玩。