昨天沒更文，終于還是斷更了。奇怪的是，沒有自責(zé)，懊悔的感覺，也許潛意識里就存著這樣的想法吧。

現(xiàn)在好了，退出消零活動，斷更，感覺一下輕松了許多。

之所以斷更，是源于對自己最近的更文越來越不滿意，很多時候純粹是為了完成日更任務(wù)而拼湊出來的，發(fā)出之后，感覺愧對朋友們的點贊評論，自認(rèn)浪費了大家的能量，更是浪費了大家的時間。浪費別人的時間是一件可恥的事。

當(dāng)然，還有一個原因就是，日更導(dǎo)致焦慮感。最初挑戰(zhàn)日更，是想著以此督促自己堅持，不放棄，適當(dāng)?shù)膲毫σ苍S就是不小的動力。

可隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)，壓力不再是動力，漸漸地變成了焦慮。

每天發(fā)完更文，就開始想明天寫什么呢？有方向，有目標(biāo)還好，最痛苦的是，毫無頭緒，找不到一絲感覺，只能硬湊。

同時，由于自身內(nèi)存嚴(yán)重不足，寫作水平極其有限，為了完成日更，消零，每天幾乎所有的時間都耗在了簡書。

沒時間閱讀，沒時間看經(jīng)典影片，沒時間看公眾號，導(dǎo)致輸入跟不上，輸出時就更顯捉襟見肘，就只能東拼西湊，水更，湊更，混個日更徽章，這樣有什么意義呢？

于是，有了斷更的念頭。放棄日更，精神上輕松了不少，也有更多時間補充能量了。

我給自己定了一個小小的目標(biāo)，從本月11號開始實行：

1、每天背兩首詩詞，

2、看一到一個半小時的書，分3次施行，每次半小時。以我的自控力，如若設(shè)定時間長了，肯定堅持不下來，就只能一點一點地逐步推進(jìn)。這點自知之明還是有滴。哈哈。

3、步行6000-10000步。

4、不參加日更，還是要堅持更文。

5、堅持給朋友們點贊留言。退出消零活動，也源于每天能量有限，不能隨心所欲為朋友們點贊。這兩天沒有了任務(wù)的束縛，可以自由點贊的感覺真好。當(dāng)然，消零還是會繼續(xù)，能收獲這么多朋友的關(guān)注，消零活動功不可沒。所以，不會放棄的。

6、希望在簡書之外，自己也能收獲成長。

到今天，該項計劃，已經(jīng)實施了6天，目前來看，還比較順利，每天的任務(wù)能夠保障完成，也只是完成，品質(zhì)還需進(jìn)一步提升。

加油吧，自己給自己鼓鼓勁……^_^^_^