2019新春在即，安老師給大家提出六點(diǎn)建議，讓大家在新的一年中生活得更加幸福、快樂(lè)、能量滿滿！

那就是在今年，2019年把自己照顧好....

第一點(diǎn)

開(kāi)始健身，你必須開(kāi)始健身。因?yàn)槟阈枰兊煤莒`活，你需要身體強(qiáng)壯健康。

第二點(diǎn)

不要做任何傷害身體的事情，意味著別抽煙、別喝酒、更不要吸毒，聽(tīng)著，這不是我想告訴你們的，是你們的真我想告訴你們這些的，你們的真我希望你活150年，但是這些負(fù)面的事情會(huì)殺死你。

第三點(diǎn)

讓你的周圍充滿環(huán)繞你愛(ài)的人。

第四點(diǎn)

自由地給你自己花錢吧！你們給別人花錢沒(méi)有任何問(wèn)題，給自己花錢卻太難了，你們從小就學(xué)習(xí)給別人花錢。

第五點(diǎn)

你需要對(duì)自己有耐心，如果你做了一些錯(cuò)誤的事情，沒(méi)問(wèn)題，可以，有意愿放下就好。

第六點(diǎn)

寫下“滿足”。這是一個(gè)我想讓你們從現(xiàn)在開(kāi)始就帶進(jìn)自己的生命，去擁抱它的詞語(yǔ)。在每時(shí)每刻去選擇讓你滿足的事情，并不是好的壞的，因?yàn)槟切┦切拍钕到y(tǒng)。

什么能讓你滿足呢？當(dāng)你開(kāi)心，你就感覺(jué)滿足；當(dāng)你對(duì)人很友善，你就感覺(jué)滿足；當(dāng)你吃好吃的，你感覺(jué)很滿足；當(dāng)你睡得飽飽的，你感覺(jué)很滿足。

我說(shuō)的僅僅是2019年，也就意味著在這一年里，你不得不選擇這個(gè)方向，這樣你就可以沖上這個(gè)浪，每時(shí)每刻去看看你自己，去選擇讓自己滿足的事物！