新冠病毒研究所～1：疾病發(fā)生和好轉(zhuǎn)過程
20200208
準(zhǔn)備開始 ~
大家好，我是湯培，人稱湯司令~
今天，我才意識到，是元宵節(jié)~哈哈，先祝福各位元宵節(jié)快樂~ 過慣了自由的生活，節(jié)假日的概念比較淡薄~否則，可能就不會安排在今天了~
用最簡單的話來介紹一些自己的吧，畢竟有些人還是比較好奇，畢竟這年頭CEO、創(chuàng)始人特別多，特別容易引起人的反感~我叫：湯培，背后有一個研究營養(yǎng)的學(xué)術(shù)團(tuán)隊叫做：陽光森林，這個團(tuán)隊成立了18年，我是2012年年底加入，也就是說，我在這個行業(yè)已經(jīng)沉淀了接近8年的時間~
這8年都干了些啥呢？剛開始是學(xué)習(xí)，到后來，幾乎每一天都有人通過各種方式來找我咨詢慢性疾病~我們有四個群，總共有1800多人，臨時為了這次疫情組建的一個課堂，這幾個群有許多人都是因為陽光森林的營養(yǎng)學(xué)而改變身體素質(zhì)、以及慢病的好轉(zhuǎn)~成為了陽光森林所謂的“粉絲”~
四個群，沒辦法用語音~所以，只能用文字跟諸位交流，你可以把我的文字當(dāng)故事看，當(dāng)小說閱讀~當(dāng)然，這里的小說，有可能徹底的刷新你對健康的固有認(rèn)知~
好了~不多說了，開始我們課程部分~這臨時組建的群，每天會有一節(jié)課，總共大概會，分五節(jié)課來完成，對這次的疫情的整體概述，它包括：
身體的疾病發(fā)生和好轉(zhuǎn)的過程、病毒與人體的關(guān)系、藥物醫(yī)療對病毒的作用、好處以及不足的地方、如何提升免疫力以及如何通過日常生活習(xí)慣來支持身體，增加抗病毒自愈的方法~
我希望諸位跟著我的思維一步步深入，讓大家能夠完整的去了解整個身體應(yīng)對病毒以及康復(fù)的過程~如今，整個社會，都在談?wù)?，口罩、封城、或者有些商家借著話題夸大產(chǎn)品功效，賣保健品~我的課程，只想讓你清楚的知道，你該如何去分辨和做對你真正有用的事情~
好了，開始我們第一節(jié)的內(nèi)容~ 疾病的發(fā)生與好轉(zhuǎn)的過程~
你知道在生活，對于身體而言，我們每一天都在遇到各種各樣的挑戰(zhàn)~比如你的每一口呼吸，都會把成千上萬的粉塵顆粒和病毒細(xì)菌吸入到你的肺部~
比如，當(dāng)然，再面對孩子不聽話的時候，或者面對家庭矛盾不和諧時候，徹夜難眠的痛苦感覺~再比如，你的某一個不好的生活喜歡，如：抽煙對身體造成傷害的時候~
你會發(fā)現(xiàn)，在我們生活中傷害無處不在~看似很多對我們致命的打擊，所謂的食品添加劑，所謂的食物致癌物質(zhì)，所謂的地溝油~當(dāng)我們再面對這些種種對健康不利因素的時候，對于大多數(shù)人而言，好像都可以正常應(yīng)對，以至于讓很多對于這些傷害非常輕視~
為什么呢？因為，他發(fā)現(xiàn)酒喝多了，頭痛，睡一覺以后就好了~人很疲勞，睡一覺以后就好了~好像很多事情，只要能睡上幾個好覺，就可以恢復(fù)~
好了，難道睡覺有什么神奇的功效嗎？是的，還真有~優(yōu)質(zhì)的睡眠，可以最大化的提升身體里面一個非常牛逼的能力，叫做：自愈力~
也就是說，當(dāng)你在睡覺的時候，你喝的酒滯留再血液里面的酒精，身體會幫你分解~你吃的垃圾事情，身體也會在你睡覺的時候，偷偷的把這些毒素處理掉~你因為，病毒感染出現(xiàn)的炎癥，身體也會幫你悄悄的消滅掉~
這種能力，每一個人從一出生就具備，只要不是先天性的基因缺陷~健康，對于每一個人來說都是輕而易舉的事情~
所以，有人會問，既然身體可以把這些對身體造成的傷害統(tǒng)統(tǒng)都處理掉，自愈~為什么社會上還是會有這么多治不好的疾病呢？
關(guān)鍵的來了~你要知道身體的修復(fù)是需要足夠修復(fù)的材料和時間，就像，房子開裂，車子保養(yǎng)，需要對應(yīng)的材料，工期，以及執(zhí)行人員~是的，再我們的身體里面也有著同樣的一套修復(fù)體系，如果你修復(fù)所需要的因素，只要一樣沒有得到滿足~那么，人體自愈能力就大打折扣~
比如，A今天心情不好，跟老公或者老婆吵架，導(dǎo)致心跳加速、血壓升高、腎上腺和甲狀腺飆升~然后，A睡了一晚上，沒事了~如果，從此以后他不在跟別人吵架，那么身體很容易就會被修好~
因為缺口很小，很容易就利用食物里面的營養(yǎng)元素把消耗掉的促甲狀腺素和腎上腺需要的材料補(bǔ)上了，或者把心跳加速耗費(fèi)點(diǎn)的能量補(bǔ)上了~但，如果A很敏感，總是容易不開心，總是易怒~那么，他的身體的修復(fù)壓力就會非常大~
因為透支太多，身體的修復(fù)跟不上破壞的速度~缺口一條條的增加，疾病就會隨之而來~所以，告訴諸位，任何的所謂慢性疾病絕對不是一下發(fā)生~他是身體再傷害博弈的情況下，節(jié)節(jié)敗退，慢慢受傷的一個過程~
所以，各位，你可以好好的觀察一下周圍，如果有親人或者朋友，有慢性疾病的人~他的行為、習(xí)慣、飲食或者性格中一定有讓他身體不斷透支，且超過了身體自愈能力的東西~這些東西，長年累月的在讓身體的某一個或者多個器官，不斷的衰敗~ 最后，實在痛的受不了，再去到醫(yī)院檢查，然后再被告知，得了某個慢性疾病~
所以，我很想告訴諸位一個非常簡單，但又被大家忽略的治療身體，且一定能幫助你的身體變好的思維~那就是，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身體哪里不舒服的時候，你要做的第一件事不是，去尋醫(yī)問藥，而是想辦法找到，到底哪一些愿意導(dǎo)致你的身體不舒服，終端傷害源，比任何的救治手段都有效~
就像這一次的封城，封路，就是使這次疫情結(jié)束過程中最有效的手段~醫(yī)療不是，醫(yī)療是已經(jīng)出問題了，再介于~
所以，這個社會真的缺少，一門課程，那就是學(xué)會尋找生活中的傷害源~然后，大部分都人對傷害源界定并不清楚~有很多可能還是你認(rèn)為對身體有好處的習(xí)慣，不要急，后面的課程，我們慢慢聊~
OK，這一次的疫情中，醫(yī)生經(jīng)常說，要提升身體的免疫力~告訴諸位，免疫力的高低，跟這些傷害源有密切的關(guān)系~身體的每一個免疫細(xì)胞的合成，工作，都是需要充足的材料~
比如，你身體里面的淋巴細(xì)胞，如果你晚上睡不好，身體制造他的數(shù)量就會減少百分之20，如果，你容易生氣，身體原本制造淋巴細(xì)胞需要用到的材料，就會被生氣帶來的身體應(yīng)激反應(yīng)消耗掉~
如果，你吃的食物里面的養(yǎng)分不夠，那么制造白細(xì)胞所需要的材料，同樣會打折~你的身體原本想制造一臺保時捷，結(jié)果，你送的材料只夠身體生產(chǎn)一輛10萬塊的車子的技術(shù)和品質(zhì)~
大概就是這么個道理~
好了，我花了一個小時的時間，讓諸位明白身體面對疾病的運(yùn)轉(zhuǎn)模式~是想讓你知道，我們身體再面對任何外界侵害的時候，都是有能力去應(yīng)對，但如果你不清楚身體的需求，那么，身體的自保能力就沒辦法，發(fā)揮到最佳狀態(tài)~面對，這次疫情，有很多人被治愈，醫(yī)生說過沒有特效藥，那么被治愈的這些就是一定是因為他的身體里面的免疫軍隊，有足夠的數(shù)量去打贏這場仗~
所以，下一節(jié)課，我們將會繼續(xù)探討，病毒的特性，以及如何支持身體，打贏這場戰(zhàn)爭~明天見~
