作者∣柚微
來(lái)源∣小舟學(xué)堂
說(shuō)實(shí)話，我的成長(zhǎng)焦慮很早就開(kāi)始了。
高三那年，為了能考上大學(xué)，我刻意隔絕外界的一切干擾，那些原本屬于見(jiàn)證友誼的課間散步以及上廁所，還有每天上課時(shí)必不可少的絮叨我都一一拒絕，我甚至對(duì)好友投來(lái)的微笑視而不見(jiàn)。我深夜兩點(diǎn)睡清晨六點(diǎn)起，我以為所有的這一切至少能換來(lái)我在學(xué)業(yè)上的少許快樂(lè)，但其實(shí)并未。
刻意為了某件事舍棄自己所珍視的另外一件事，往往會(huì)將人逼上極端:成是理所當(dāng)然，敗是跌入谷底。聽(tīng)到太多關(guān)于我為了這件事放棄了那么多，當(dāng)然值得這樣的結(jié)果或者我放棄了這么多，卻得到這樣的下場(chǎng)的聲音，難免讓人覺(jué)得壓抑。
可是很不幸的，當(dāng)時(shí)的我的想法就是:如果放棄其他事情，把這件事作為最重要的事去努力爭(zhēng)取的話，就一定會(huì)獲得回報(bào)吧。
現(xiàn)在想想，真想摸摸那時(shí)的自己的頭，告訴她，追求夢(mèng)想的同時(shí)，別忘了保持快樂(lè)。
當(dāng)然也很慶幸自己是獲得回報(bào)的那一類人。雖然進(jìn)入了一個(gè)不怎么理想的大學(xué)，但總算有了一個(gè)跨入新生活的機(jī)會(huì)。
大一的時(shí)候，我繼續(xù)帶著我的成長(zhǎng)焦慮開(kāi)始我的大學(xué)生活?？春芏嚯u湯，依照雞湯中的的good girl 標(biāo)準(zhǔn)要求自己，但是當(dāng)我真的去不斷落實(shí)這些計(jì)劃時(shí)，我覺(jué)得我并不快樂(lè)。
我爭(zhēng)取每分每秒的時(shí)間看書(shū)背單詞，我強(qiáng)忍餓意不吃晚飯，所有的這些我都可以做到，我一筆一劃的劃去我的日計(jì)劃事項(xiàng)。很滿足，但我也清楚的知道，我不快樂(lè)。
作為一個(gè)浪漫主義者，我失去了享受生活的機(jī)會(huì)，我的每個(gè)細(xì)胞都是緊繃著的，一旦沒(méi)有按規(guī)定完成計(jì)劃，我甚至?xí)罎?。我太想成為不一樣的人了，可是如果這份不一樣是用快樂(lè)換來(lái)的，我要繼續(xù)堅(jiān)持嗎？
經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間的自我探索之后，我決定放下那些讓我覺(jué)得抑郁的，焦慮的事物，追求快樂(lè)本身。
我報(bào)了一個(gè)舞蹈班，我每個(gè)月抽出一天成為自己的thinking day, 在這一天里，我可以總結(jié)近來(lái)的生活狀態(tài)，可以逛街看電影放松自己，可以做一整天的閑魚(yú)，我允許自己在自我領(lǐng)域里放任。
我盡可能的做我想做的事，但這并不意味著，我放棄了學(xué)習(xí)。我仍舊看書(shū)，仍舊背單詞，但是它們卻從不得不做的事情轉(zhuǎn)變?yōu)橄硎茏晕姨嵘倪^(guò)程。我想了解更多的知識(shí)，想在未來(lái)的人生里，去很多不同的國(guó)家，在墓碑的生死區(qū)間里，有一段專屬墓志銘。
人一旦脫離自己對(duì)于束縛才能成功的思想，就會(huì)主動(dòng)不斷往各個(gè)方向延伸，最終找到自己的理想生活領(lǐng)域。而成長(zhǎng)所帶來(lái)的焦慮，自然也就迎刃而解了。
個(gè)人覺(jué)得，大學(xué)是個(gè)體逐漸摸索自我生活方式的最佳時(shí)間。相對(duì)來(lái)講，在這一段時(shí)間里，我們最為自由，我們開(kāi)始個(gè)人生活以及小型社交，而這些帶給我們對(duì)自我更加豐富的思考。我們深刻的接觸到更為廣大的世界，我們清楚的預(yù)見(jiàn)社會(huì)的需求，我們有能力錘煉自我，選擇自我，成為自我。
而對(duì)于我而言，完成自我的蛻變得益于我所選擇的生活方式。
在我的理解里，生活是由無(wú)數(shù)個(gè)日常堆砌而起的，而將這無(wú)數(shù)個(gè)日常如何安排在我們所要度過(guò)的時(shí)間里，是我們對(duì)于生活方式的選擇。所以如何在相對(duì)而言較為快樂(lè)的時(shí)光度過(guò)每一個(gè)平庸而又瑣碎的日常，就全仰仗我們的生活方式了。
我并不是否認(rèn)日常生活的重要性，只是覺(jué)得想要過(guò)上何種生活，就一定要有安排這種生活的生活方式的能力。
我想快樂(lè)的做所有想做的事，也就是說(shuō)，對(duì)于做所有想做的事，我給出了一個(gè)前提，那就是快樂(lè)。我不希望我痛苦的，壓抑的去做一些本應(yīng)值得驕傲的自我提升，那樣既浪費(fèi)光陰又浪費(fèi)精力。
除了主動(dòng)積極的將一些有意義的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為潛意識(shí)里有趣的存在，我也會(huì)盡可能穿插一些輕松快樂(lè)的小事情緩解學(xué)習(xí)帶來(lái)的疲勞。聽(tīng)歌、散步、洗澡、拍天空等都是我一個(gè)人的快樂(lè)秘籍。
我享受獨(dú)處，也珍惜獨(dú)處，這是所有快樂(lè)的發(fā)源地。
現(xiàn)在，我不再固執(zhí)于結(jié)果，我更在乎這個(gè)過(guò)程是否快樂(lè)。我不再焦慮，但我仍舊成長(zhǎng)。
最后，也希望你能夠擺脫成長(zhǎng)焦慮，找到屬于自己的理想生活領(lǐng)域，并以正確的生活方式打開(kāi)它。
-End-
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