在我大概只有十幾歲，還在杭州念書的時(shí)候，聽說杭州城隍山上有一位老道士，是劍仙??！我那個(gè)時(shí)候神仙也不想當(dāng)，佛也不想成，只想當(dāng)劍仙，兩手指一比，一道白光就射出去了！所以一聽說有這個(gè)老道，就想辦法去看他。聽說他還是清朝的皇室出身，到城隍廟那個(gè)道觀修道。你們諸位杭州的朋友應(yīng)該還記得，過去城隍廟是很大一個(gè)道家的叢林，他是方丈，見他可不容易了，我跑了八趟，影子都看不見。

后來總算找到一位佛教法師，他跟這個(gè)老道有點(diǎn)交情，才算見到了，那可不容易喔！我看他出來那個(gè)風(fēng)度，可惜我不會(huì)畫，當(dāng)年也沒有照相機(jī)，所謂白襪云鞋，白的襪子，黑的鞋前面繡個(gè)云頭，走出來大袖那么一揮，那個(gè)樣子我看到都醉了。這就是神仙啦！那真好看，氣象萬千呀！然后一坐，很客氣，“為什么一定要找我呀？”我趕快跪下了，我說:“求道呀，師父?！薄安豢梢越袔煾?，哎，請起，不要客氣，不要客氣?！彼R上把我扶起來。

然后我問他這個(gè)劍術(shù)，他說：“這個(gè)我不懂，這個(gè)不懂?！彼豢诜裾J(rèn)懂劍術(shù)，然后告訴我兩件事，我一輩子記得。他說：“我們的這個(gè)心呀，只有拳頭那么大，你看這一件事情也裝進(jìn)來，那一件事情也裝進(jìn)來，裝了多少事情！會(huì)迸開來的！你年輕人，什么劍術(shù)呀，都不要裝進(jìn)來，什么事情這里一過就丟出去，永遠(yuǎn)丟出去，你一輩子受用無窮了?！逼鋵?shí)這個(gè)就是道，心里不裝事。

他還告訴我：“哎，你也不要來求什么，我也沒有道，也不懂劍術(shù)。你啊，眼神不要那么露，年輕人眼神要收斂。你會(huì)不會(huì)看花呀？”“花怎么不會(huì)看？當(dāng)然會(huì)看呀！”“唷，你不會(huì)看花的！”我就問：“那要怎么看？”他說：“一般人看花，看任何東西，眼睛的精神跑去看。錯(cuò)了！要花來看你。”我說：“花怎么來看我呢？”他說眼神像照相機(jī)一樣，一路照過去，把花的那個(gè)精氣神吸到心里頭來，那個(gè)時(shí)候他不講腦?；ā⒉?、山水、天地的精神用眼光把它吸進(jìn)來，不是拿我們的精神去看花，要把它們的精神吸回來。

我跑了幾趟求見他，光這兩段話，這一輩子就受用無窮了，到現(xiàn)在我都很感謝他。他修煉精神的方法，也是“與天地精神相往來”，就是這個(gè)原理。

——南懷瑾老師《我說參同契》

我們的心臟只有拳頭那么大，將來你出去會(huì)做很多很多的事，你先生，我看你前途很辛苦，責(zé)任很大，這個(gè)心只有這樣大，什么事情不要裝進(jìn)來，痛苦也好，煩惱也好，得意……不要向里頭裝。我們心臟，拳頭那么大，裝不了多少東西的，什么東西，痛苦、煩惱、得意，統(tǒng)統(tǒng)丟出去，都丟出去，都丟，什么不準(zhǔn)裝進(jìn)來，統(tǒng)統(tǒng)丟掉，你就前途無量，后福無窮。

——南懷瑾老師《南禪七日》