一個(gè)偉大秘密的揭示
一、心懷感恩之從將被賜予更多，變得富余。不存感恩的，連他所有的也要奪去。
二、吸引力法則支配著你的思想和感情，因?yàn)樗鼈兪悄芰浚瑹o(wú)論你在思考什么，你的感受好何，你都會(huì)和內(nèi)在的自我相互吸引。
三、宇宙的自然法則——感恩像磁鐵一般帶有磁性，你的感恩之情越強(qiáng)烈，越多的恩福就會(huì)被你吸引而來(lái)！
四、牛頓定律：力的作用是相互的。每個(gè)作用力都有一個(gè)大小相等、方向相反的反作用力。
感恩同樣適用這個(gè)定律：每一個(gè)施與的感恩力，都會(huì)產(chǎn)生一個(gè)反作用力——獲得。
即：每一次感恩，都將換回一次收獲！感恩越強(qiáng)烈、越真摯，投入的感恩越多，收獲就會(huì)越大。
將魔力帶入你的生活
審視生活的各個(gè)方面：金錢(qián)、健康、幸福、事業(yè)、家庭、人際關(guān)系等。凡是那些你認(rèn)為比較優(yōu)越的方面，必然是因?yàn)槟銓?duì)其心懷感恩，富足和美滿(mǎn)也必然是對(duì)你感恩之心的回饋。那些你認(rèn)為不盡如意之處，也正是因?yàn)槟闳狈Ω卸髦槎斐傻摹?/p>
感恩的基本法則：欲先取之，必先予之。
用感恩表達(dá)你的謝意！
讓感恩成為一種生活態(tài)度！
魔力公式：
1、有意識(shí)地思考并說(shuō)出魔咒：“感謝”。
2、越頻繁地思考和說(shuō)出這句魔咒“感謝”，你的感恩之情就越強(qiáng)烈。
3、你所思考和感受到的感恩越多，你的收獲就會(huì)越多。
感恩是一種感覺(jué)，因而練習(xí)感恩的最終目的，是讓你盡可能地覺(jué)察它，這一過(guò)程會(huì)催生出力量，推動(dòng)魔力出現(xiàn)在你的生活中。
牛頓定律體現(xiàn)的是相對(duì)性——你給出去的，就是你會(huì)得到的，很公平！
你提升了對(duì)感覺(jué)的覺(jué)察能力，生活的各個(gè)層面也會(huì)公平地回應(yīng)你！這種感覺(jué)越真切，你的感恩就會(huì)越真摯，生活的變化來(lái)得就越快！
通過(guò)28天的練習(xí)，將感恩固化為一種習(xí)慣和新的生活方式。
每一種練習(xí)都將成為一筆人生財(cái)富，會(huì)在許多方面拓展知識(shí)。
通過(guò)練習(xí)，將更加了解人生是如何運(yùn)作，進(jìn)而領(lǐng)悟如何輕松實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)寐以求的生活。
28天練習(xí)：
1、前12種練習(xí)：
1）、能夠感恩現(xiàn)在以及過(guò)去曾擁有的，因?yàn)橹挥袑?duì)過(guò)去和現(xiàn)在所擁有的心懷感激，感恩的魔力才能幫助你在未來(lái)收獲更多。
2）、能夠?qū)⒏卸鞯哪Яα⒖袒癁樾袆?dòng)。
2、接下來(lái)的10種練習(xí)：
1）、借助感恩的神奇力量滿(mǎn)足你的愿望、夢(mèng)想以及一切你想要得到的東西。
2）、通過(guò)練習(xí)這10種方法，夢(mèng)想成真，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的生活狀況發(fā)生奇妙的改變。
3、最后6種練習(xí)：
提升至全新的境界，感恩的魔力將灌注身體的各個(gè)細(xì)胞，根植于心靈。
學(xué)會(huì)運(yùn)用感恩的魔力幫助他人，解決困難，擺脫當(dāng)前抑或今后人生中遭遇的種種逆境。
讓感恩的狀態(tài)進(jìn)入潛意識(shí)，變成自然的本能。不論面對(duì)什么樣的狀況，第一反應(yīng)就是感恩！
感受到的魔力將會(huì)激勵(lì)自己。
魔力練習(xí)的本意是為了幫你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想
因此需要清楚自己真正想要的是什么：
想要什么成怎樣的人？
想要做什么？
想要擁有什么——人際關(guān)系、職業(yè)、財(cái)富、健康等等其他重要的方面
......
盡可能的詳盡、準(zhǔn)確的寫(xiě)下自己的要求。
關(guān)鍵：列清自己想要的，而非如何獲得想要的。
心懷感恩是讓生活走向富足的唯一方式
魔力練習(xí)事項(xiàng)一：數(shù)算你的恩福
1．列出你生命中值得感恩的十項(xiàng)恩福——早起的第一件事。
2．寫(xiě)下每一項(xiàng)感恩的理由。
感恩魔力的發(fā)揮取決于你感情的濃烈程度！因此在這一份列表中，你還需要寫(xiě)下每一項(xiàng)感恩的理由。
3．默讀或是大聲念出你寫(xiě)下的感恩項(xiàng)。
在讀完每一項(xiàng)之后，重復(fù)三遍魔咒：謝謝、謝謝、謝謝。
然后盡最大努力體會(huì)心中的感激之情。
4．每天早上重復(fù)上述魔力練習(xí)的三個(gè)步驟。
