尊敬的劉珅宏導(dǎo)師，宋姜華導(dǎo)師，親愛(ài)的家人們現(xiàn)在好！

今日分享：及時(shí)行樂(lè)，開(kāi)心最重要

感謝導(dǎo)師給予我學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，讓我不斷完善自己。

前幾天見(jiàn)到我的同學(xué)，印象深刻，作為一個(gè)98歲高壽的奶奶，她平時(shí)就愛(ài)麻辣火鍋配可樂(lè)，不辣不油的不吃，還愛(ài)吃各種甜的辣的零食。

孫女勸她：“少吃點(diǎn)，吃多了不好。”

她淡定地說(shuō)：“我沒(méi)吃到才是不好。”任性又可愛(ài)。

奶奶年輕時(shí)是中醫(yī)，孫女說(shuō)她長(zhǎng)壽的秘訣就是心態(tài)好，生氣不過(guò)夜。再看看奶奶這個(gè)飲食習(xí)慣，就知道還有一點(diǎn)：及時(shí)行樂(lè)，開(kāi)心最重要。

這跟當(dāng)下年輕人倡導(dǎo)的“養(yǎng)生”太不一樣了，年輕人現(xiàn)在都是保溫杯里泡枸杞，戒掉咖啡戒油膩，不再熬夜傷身體——活得異常精致又有些小心翼翼。

比如養(yǎng)生三件套：泡腳、保健品、按摩頭盔。養(yǎng)生無(wú)可厚非，可是有時(shí)候，我們對(duì)身體的關(guān)注方式，真的是對(duì)的嗎？是以調(diào)整心態(tài)為主要。

我們活著，常常會(huì)在意別人的眼光。我們愛(ài)著，常常會(huì)計(jì)較對(duì)方的承諾。

其實(shí)，別人怎么看你，和你毫無(wú)關(guān)系。你要怎么活，也和別人毫無(wú)關(guān)系，做自己就好！

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