每個女人都有自己想要的生活，以及自己獨立的空間和被別人羨慕的生活以及狀態(tài)，之前的我很糟糕，但是廣州旅游之后我改變了很多：通過了米小久不彈法這個減肥的方式讓我真正的找到了自己想要的尊重和生活，我來自蘇北。胖的時候始終覺得胖就是這樣就是如此，但是對生活造成的影響還是非常大的。

因為想要二胎的時候醫(yī)生告訴我有嚴重的脂肪肝還有卵巢囊腫導(dǎo)致的輸卵管不通暢，導(dǎo)致無法懷孕。?因為農(nóng)村的重男輕女還有我老公本身是獨子他很難接受現(xiàn)在這個現(xiàn)實?？粗壹业膶氊惼恋哪橗?，我選擇離婚還是怎么辦呢？想來想去之后還是減肥滿足婆婆和老公的想法以及我內(nèi)心的一些顧慮因為第一胎生完孩子之后的發(fā)胖，我用了各種都沒有什么效果之后我就覺得我是不是就這樣了？?一度的自暴自棄，現(xiàn)在開始要二胎了，我想遵循身體的自然規(guī)律做好這一次的減肥，我想要健康的減肥，而不是依靠任何的產(chǎn)品

在廣州的旅游動車上面：看著跟我坐在一排的女人帶著兩個孩子但是她的身材超級好，我就跟他聊了一下我的減肥經(jīng)歷還有我現(xiàn)在的難處。他告訴他的減肥是米小久老師專門指導(dǎo)的，已經(jīng)指導(dǎo)過了1000個學(xué)員減肥成功：，讓我多跟老師溝通。

從廣州回來之后我就跟老師頻繁的溝通：老師說減肥一定要遵循身體的自然規(guī)律，讓我們嘗試著理解自己的身體，通過理解身體的運行規(guī)律達到讓自己學(xué)會管理自己的身體以及管控好自身的體重，體重是目的，過程是調(diào)理身體。

說到這里減肥的方式很簡單：?

一日三餐必須正常吃，如果餓的話必須加餐，身體不能餓，如果我們一直處于餓的狀態(tài)那么我們身體的吸收率會是平時的2倍。?

當(dāng)然了每天的這些都是老師一對一幫助我指導(dǎo)的，飲食，運動，養(yǎng)生，睡眠；全方位的指導(dǎo)我，讓我對自己的身體，有了全面的了解，不僅掌握了自己跌身體規(guī)律，而且學(xué)會了如何管理自己的身體，從而讓我輕易的控制了體重。這比吃那些減肥藥，代餐之類的，花費少而且安全高。

跟著老師15天的時間我就瘦了5斤的體重，雖然體重雖然不是特別多，但是我覺得肚子上的肉肉明顯少了很多。感覺很輕松。

從認識老師開始到現(xiàn)在3個月的時間，我從145斤減到了110斤的體重，感覺真的很棒。我再次去醫(yī)院檢查的時候脂肪肝卵巢囊腫導(dǎo)致的輸卵管不通暢的現(xiàn)象已經(jīng)沒有了，我很開心?，F(xiàn)在的我已經(jīng)懷孕。肥胖是身體的一種亞健康狀態(tài)，如果體重超標(biāo)，一定要有意識的去減肥，一是為了身體健康，另一個是讓自己活的精彩 ，

現(xiàn)在懷孕的我也還是保持老師的知識點：每餐保持7-8分飽的狀態(tài)，每餐都要吃。遵循身體的自然規(guī)律做好健康的減肥才是我真正想要的。如果你也在減肥，碰到了難以解決的難題或者遇到了疑惑期可以找我 ,希望我可以幫助你。