文宇鄉(xiāng)郎 —— 腎虛乏力，精神不振，感覺身體被掏空了，一招讓你恢復(fù)元?dú)猓?/p>
感覺自己的身體被掏空，是現(xiàn)在很多人常說(shuō)起的一句玩笑。
特別是上班族每天回家的路上，不約而同地會(huì)想到這句話，上完一天的班確實(shí)很累，身體被掏空的時(shí)候最容易出現(xiàn)的表現(xiàn)。
就是各種的酸軟，腰，腿，后背，腳后跟，胳膊，甚至有的人連牙齒都感到酸軟，有人覺得沒(méi)什么大不了的，不過(guò)就是累了，休息休息就好了，也有人覺得這個(gè)事情很嚴(yán)重，長(zhǎng)期下去身體的小毛病也許就會(huì)變成大毛病。
一旦出現(xiàn)這樣的情況如果你去看西醫(yī)，做了各種檢查之后也未必能發(fā)現(xiàn)異常。
但中醫(yī)卻會(huì)診斷說(shuō)你是腎虛了，這個(gè)情況在春天更需要抓緊解決，因?yàn)橐荒曛?jì)在于春，春天我們要儲(chǔ)備好足夠你用一年的消耗，而中醫(yī)說(shuō)的這個(gè)腎不是長(zhǎng)在我們腰部的那個(gè)腎臟，中醫(yī)的腎指的是身體的根基，也就是說(shuō)當(dāng)你感到身體被掏空的時(shí)候，是你身體的根基不牢固了開始動(dòng)搖了，所以這個(gè)時(shí)候必須及時(shí)補(bǔ)腎。才能補(bǔ)上你身體的虧空，否則即便你年紀(jì)尚輕也會(huì)提前衰老，甚至由此疾病叢生。
身體不同部位的酸軟。如果用西醫(yī)解釋很好解釋。一般都是說(shuō)血液供應(yīng)不足了，所謂供血不足這個(gè)普通人也容易理解，當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間舉起胳膊放下的時(shí)候，就會(huì)覺得整個(gè)胳臂都是酸軟麻木的。因?yàn)楦吲e的時(shí)候血液很難供應(yīng)上去，而其他部位也同樣氣血供應(yīng)不足的時(shí)候都會(huì)有酸軟無(wú)力的感覺。
不僅是肌肉也包括骨頭，就會(huì)引起骨質(zhì)疏松，骨頭的承受力下降等等，發(fā)展到這一步就是典型的腎虛了，我們常說(shuō)的累垮了，累慘了，這些說(shuō)法看似夸張。但在醫(yī)學(xué)上確實(shí)有道理的，這種接近于身體被掏空的狀態(tài)，那肯定是要補(bǔ)的。
但補(bǔ)什么很重要。就好像一棵大樹已經(jīng)瀕危了。要想救活它，要想起死回生，那絕對(duì)不是說(shuō)你給樹葉樹枝噴噴水就可以的。水和肥料一定要施在樹根上。
同樣的對(duì)于身體掏空這種傷及生命根基的問(wèn)題，必須要從中醫(yī)的補(bǔ)腎入手，因?yàn)橹嗅t(yī)說(shuō)的腎就是生命的，就是我們身體的根基。
那補(bǔ)腎的藥大家都知道。要分補(bǔ)腎陽(yáng)和補(bǔ)腎陰，到了身體被掏空的狀態(tài)，讓人感到各種酸軟了，那就已經(jīng)傷及了身體的物質(zhì)基礎(chǔ)，這個(gè)物質(zhì)基礎(chǔ)就是腎陰。腎陰是身體結(jié)構(gòu)里面最深層最根基的東西，與腎陰相比，肺陰，胃陰這個(gè)我們看中醫(yī)的時(shí)候也會(huì)說(shuō)到，比如說(shuō)你胃陰虛了，肺陰虛了。但是胃陰和肺陰都相對(duì)是表淺的，一般是局限性的，急性的病程很短的。
比如說(shuō)因?yàn)樘鞖飧稍锬愀忻翱人詡侮幜耍挥蟹侮幊掷m(xù)的損傷到最后才會(huì)累積到腎陰，才會(huì)傷及腎陰這個(gè)層面，就像大樹，樹葉被蟲子吃了，久久的你去不去治療，不去扭轉(zhuǎn)，那最后樹根也會(huì)受到損傷一個(gè)道理，那只有到腎陰虛的這個(gè)層面，才會(huì)出現(xiàn)被掏空的各種酸軟感受，所以反過(guò)來(lái)說(shuō)要想改善酸軟的這種被掏空的病狀。一定要用補(bǔ)腎陰的藥。這才是對(duì)生命根基最根本的補(bǔ)充。
腎虛并沒(méi)有什么大不了的，掌握好養(yǎng)生養(yǎng)腎方法，很快就能補(bǔ)充丟失的腎精氣，對(duì)人體百利無(wú)一害，中醫(yī)文化博大精深，中醫(yī)養(yǎng)生也是一門深?yuàn)W的學(xué)問(wèn)！
文章來(lái)源于公眾號(hào)：文宇鄉(xiāng)郎
文宇鄉(xiāng)郎老師
好啦本期節(jié)目就講到這里，記得點(diǎn)贊加關(guān)注，咱們下期再見
文宇鄉(xiāng)郎 —— 腎虛乏力，精神不振，感覺身體被掏空了，一招讓你恢復(fù)元?dú)猓?/p>
