2018年參加了效傲江湖的北京站，又參加了X10效傲江湖線上課，本次X11效傲江湖線上課，我又厚著臉皮來復(fù)訓(xùn)了.... 對于第一期參加效傲江湖的小伙伴們來說，我也算是“資深”學(xué)員了吧，跟大家分享一下我的坎坷效能修煉歷程，希望您能少走一點彎路。

北京站，參加的時候很爽，但是因為上課中間工作和家里都出了一點事情，后續(xù)心神不安，沒有特別用心的去體會。只記得上午的目標制定，對自己學(xué)習(xí)的結(jié)果也不是很滿意，后來，回歸到工作中，一切就都又歸于平靜，一點點小小的漣漪都沒有留下。

X10效傲江湖線上課，信心滿滿的去上課。但是因為時間的關(guān)系和內(nèi)心的自卑還是什么呢？對了，也可能我把注意力放在了小組建設(shè)上，反正結(jié)果就是課程沒有及時跟上，于是沒辦法參加討論，只有后期自己爬樓聽課，我可以很認真的說，我每堂課都聽了好多遍，感覺都挺有道理的，可是等結(jié)課的時候，看到很多學(xué)員說自己的生活發(fā)生了多么多么大的改變的時候，我還是有些懷疑的，顧老師的課是挺好的，我承認，可是，有那么大的魔力嗎？短短時間就發(fā)生了這么大的改變？

X11效傲江湖開始了，我有點不服輸，學(xué)個半截就這樣了？ 要不要復(fù)訓(xùn)？ 我糾結(jié)了一會兒，就糾結(jié)了一小會兒，我把撞了檔期的、已經(jīng)交了定金的復(fù)盤課退了，趕緊把復(fù)訓(xùn)申請給陽菌發(fā)了過去，因為我怕再晚一點，我就改主意了，發(fā)過去之后等了2分鐘，長舒一口氣，撤不回來了，只能參加了，哈哈哈（是不是有點變態(tài)？）

這期課程，我認真聽課，當(dāng)晚聽不了，最晚不超過第二天一定要聽完，并且及時把作業(yè)寫了。（上周五晚上還因為寫作業(yè)差點誤了火車，太專注了，哈哈），然后去踐行，去拿學(xué)到的東西剖析自己的案例，讓自己有意識的去覺察，發(fā)現(xiàn)問題之后，趕緊不恥下問，求助，請教。慢慢的我發(fā)現(xiàn)，咦，好像跟上一期有點兒不一樣哎，好像上期那些說對自己改變特別大的事情好像是真的哎!這讓我真切地體會到一句話：因為有用，所以有用！

X11復(fù)訓(xùn)，最重要的有以下幾點感受：

1、一定要臉皮厚，這是切身感受，“臉皮厚，才有肉”? ? 。

這點應(yīng)該也是我這次的成長吧，群里大神實在太多，多的有時候感覺自己好渺小，都不太敢說話，再加上看到很多熟人，大家好熱情的打招呼，對于一個比較不太善談的人來說，感覺好難融入。

但是，我是來干嘛的呢？我是來看別人聊天的嗎？不是?。课沂莵韺W(xué)習(xí)效能，自我成長的??！人家很牛，跟你有啥關(guān)系呢？人家是做培訓(xùn)的，你是做技術(shù)的，人家是做銷售的，你是做管理的，每個人都在不同的行業(yè)、不同的位置、不同的高度上，只要今天的你比昨天的你進步了一點點，對你來說，這難道不是最重要的嗎？

2、活在當(dāng)下！一段時間做一件事情。

其實，這跟效能手冊里的青蛙是一個道理。也是因此，我推掉了交了定金的復(fù)盤課，因為我的慘痛經(jīng)歷已經(jīng)告訴我，我兼顧不了那么多。效能手冊能夠幫助我們專注的去做事情。

今天周會上欒教練的發(fā)言也讓我學(xué)到了一個新的想法：要想活在當(dāng)下，我們要學(xué)會給自己排除干擾。

年齡越大，事情越多，干擾越多，要學(xué)會制定目標，學(xué)會取舍，做一些排除干擾的行動出來，做最重要的事情，其他的可以改期或授權(quán)。

3、接納自己，不拋棄，不放棄。

我想，能夠及時跟上課程的人肯定是少數(shù)的。畢竟，每個人都有很多事情要做，尤其是在現(xiàn)在這個線上知識付費、知識焦慮的年代，不報幾個線上課你都不好意思拿出來講吧。這又返回到上一條，如何取舍了。還有很多人是工作關(guān)系、或者生活關(guān)系，導(dǎo)致沒有辦法及時跟上課程。我想說的是，接納自己，及時聽課總比補課好，補課總比不聽好，哪怕是聽了一遍沒記住，但是只有有這么個東西，在需要的時候再拿出來認真學(xué)習(xí)呢？在這里只想跟大家分享一個事情，補完課之后一定要有意識的提醒自己去用，只有用了，實踐了，才是自己的，否則，它還是顧老師的。

希望我的分享對你有所幫助，希望你少走我走過的彎路。