? 四個(gè)月前徹底蛻變后，身邊的人問得最多的問題就是：“你每天做那么多事情怎么還能保持如此旺盛的精力？有什么秘訣嗎？”我一般都是這樣回答的，如果你能做到以下幾點(diǎn)，你也可以跟我一樣成為一個(gè)能量發(fā)電站，每天都會跟打了雞血一樣：

精力旺盛的表現(xiàn)

1、對學(xué)習(xí)有著極強(qiáng)的欲望

? ? 其實(shí)我想這也跟我之前的經(jīng)歷有關(guān)吧，在以往十三年半的歲月里，幾乎浪費(fèi)了兩百三十陸萬五仟貳佰分鐘，這個(gè)數(shù)字不知道有沒有讓你震驚，至少它深深地震撼了我的內(nèi)心。這些時(shí)間都被追劇、購物、聚會、麻將全部提走了，一分都沒有留給學(xué)習(xí)。當(dāng)我跳出舒適區(qū)來到外面的世界看到這樣的說法時(shí)，我內(nèi)心的懊悔真的無法言語，可是往事只能成追憶，說一千道一萬都已經(jīng)沒用了。所以才有了今天這個(gè)把學(xué)習(xí)看得跟呼吸一樣重要的我。

持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)

2、培養(yǎng)骨灰級的興趣

? ? 尋尋覓覓這么多年，終于讓我找到了真正可以為了它們放棄一切娛樂時(shí)間的興趣，在學(xué)習(xí)它們的過程中沉睡在我體內(nèi)多年的的潛能在一點(diǎn)一點(diǎn)的被叫醒，這兩個(gè)興趣對于我以前的人生來說幾乎就是一片空白，每當(dāng)我去完成一件以前從來沒有做過的事情之后自信心又會增加一分，它們給我?guī)砹饲八从械某删透?，讓我找到自身的價(jià)值和人生的意義，所以怎能讓我不愛呢！

興趣至關(guān)重要

3、制定每日目標(biāo)清單并高效完成

? ? 在參加行動(dòng)營之前一直都有在學(xué)習(xí)演講，所以我需要在包括行動(dòng)營在內(nèi)的好幾個(gè)群里分別打卡，我每天都會把必須完成的事情制定成每日目標(biāo)清單，每項(xiàng)工作上都列得有打卡時(shí)間和預(yù)估時(shí)間，在做每一項(xiàng)任務(wù)時(shí)都會保持絕對的專注力，所以幾乎每項(xiàng)任務(wù)都可以做到高效完成。我現(xiàn)在每天都過得周而復(fù)始又充實(shí)忙碌，也許有些人會覺得根本連喘氣的時(shí)間都沒有，但是我卻樂在其中，非常享受大腦被知識一點(diǎn)一點(diǎn)填充的感覺。

高效完成任務(wù)

? 4、最關(guān)鍵的是獲得家人支持

? 對于沖鋒在前的士兵來說最擔(dān)心的事情莫過于“后院起火”，在這里我理解的就是只有后方的根據(jù)地穩(wěn)固了，前面的戰(zhàn)士才會安心打仗。就拿在職場打拼已有家庭的我們來說，影響我們正常工作最主要的就是家庭因素，它包含老人、孩子生病或者家庭的不和諧等都會影響我們正常的工作，更別提興趣的追求了。還記得剛開始，家里人整天都問我是不是加入了傳銷組織，各種不理解，各種抱怨，還好學(xué)習(xí)了演講，讓我學(xué)會了如何與人溝通，掌握了必備的一些溝通技巧，于是選擇與家人進(jìn)行了有效溝通之后，他們開始慢慢接受和理解，終于不再對我學(xué)習(xí)這事有所抗拒和抵觸了！家人的理解和支持才是我繼續(xù)前行的堅(jiān)強(qiáng)后盾。

家人的支持最重要

? 5、保持生活的規(guī)律

? 充足的睡眠是精力保持的最基本要素。記得參加行動(dòng)營之前我每天十一點(diǎn)睡覺，五點(diǎn)半起床跑步，中午保證午休四十分鐘，一天的精力都是旺盛的，但是在參加行動(dòng)營那22天，每天晚睡早起讓我的精力幾乎透支，就靠著咖啡提神，經(jīng)歷了那段時(shí)間之后我下定決心再也不能這樣下去，一定要保持充足的睡眠才能擁有足夠的精力和體力去做自己喜歡的事情。

生活規(guī)律

? ? 相信能夠做到以上五點(diǎn)的你們也一定會成為跟我一樣的能量發(fā)電站，只有保持充沛的精力才能去實(shí)現(xiàn)一個(gè)又一個(gè)目標(biāo)，最后完成人生的夢想。

不能停下追求夢想的腳步

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