20分鐘，106步，只要在紙上不斷地寫，就能找到人生目標(biāo)？Steve Pavlina就是這樣實(shí)踐的，并在此過(guò)程中和自己的心流產(chǎn)生了極大的共鳴。如果你想找到你真正的人生目標(biāo)，那你就必須首先清除你心中所有錯(cuò)誤的目標(biāo)。
01目標(biāo)，怎么找？
在忙碌的生活中空出一個(gè)相對(duì)安靜的時(shí)間。
關(guān)掉手機(jī)，關(guān)掉電腦，關(guān)上房門，保證這一個(gè)小時(shí)沒有任何打擾。
這一小時(shí)只屬于你，你要記住，這可能是你人生最重要的一個(gè)小時(shí)。
準(zhǔn)備幾張大的白紙，和一支筆。
在第一張白紙上的最上方中央，寫下一句話：“你這輩子活著是為了什么?”
是的，接下來(lái)你要做的，就是回答這個(gè)問(wèn)題。把你腦中閃過(guò)的第一個(gè)想法馬上寫在第一行。任何想法都可以，而且可以只是幾個(gè)字。比如說(shuō)：“賺很多錢?！?/p>
不斷地重復(fù)第4步。直到你哭出來(lái)為止。
很殘酷，對(duì)不對(duì)，我寫到41步心情就特別沉重，但是越到后面，越覺得如釋重負(fù)。直到最后，哪怕只是一個(gè)短語(yǔ)，都讓人覺得為之振奮。
當(dāng)然，這個(gè)過(guò)程不能停止，停下來(lái)，游戲就over了。
02目標(biāo)，原來(lái)是這樣
1個(gè)小時(shí)的過(guò)程，經(jīng)歷了大喜大悲，我終于找到自己活著是為了什么？
Yes，My purpose：成為最好的自己，健康、自信、勇敢、優(yōu)雅。為孩子樹立榜樣，創(chuàng)造平臺(tái)。讓父母好過(guò)。
這輩子，足以支撐了。的確，寫到成為滿意的自己，我停頓了，臨近30，成了家，立了業(yè)，卻終究掉入了三十而立的焦慮。看到自己的好友，結(jié)婚后定居上海，想象著我們的孩子即將拉開差距，不平靜的小宇宙又開始燃燒。是的，看到別人比我好的，我都想要，卻從未想過(guò)，到底適不適合自己？我自己的目標(biāo)在哪里？
這么看來(lái)，我只是在特定的階段，完成了自己在大學(xué)尚未完成的任務(wù)。現(xiàn)在我有了一些人羨慕的所謂的穩(wěn)定的工作，也如愿拿到了MBA雙證。在跨過(guò)了一個(gè)個(gè)的門檻兒之后，我開始學(xué)會(huì)思考。因?yàn)槲页蔀榱藡寢?，面?duì)漸漸長(zhǎng)大的孩子，我開始恐慌，等她長(zhǎng)大，我能給她什么？告訴她，媽媽的人生就是這樣的嗎？答案顯然是否定的，她還等著我言傳身教。
尋找目標(biāo)的時(shí)候，第2和第3就是為了孩子，第4是為了父母，所以我想著我已經(jīng)把自己置身于外了。所以這樣會(huì)很累吧。直到后來(lái)，我擱筆停止，我的目標(biāo)是這輩子活著為了什么，只有我自己好，他們才會(huì)更好。有了健康的身體，才有能力拖家糊口；有了自信的品質(zhì)，才有底氣展現(xiàn)自己；有了勇敢的精神，才有力量繼續(xù)前行；有了優(yōu)雅的氣質(zhì)，才有度量面對(duì)生活。
03目標(biāo)，奮斗
持續(xù)鍛煉。每天坐在辦公室里，一天下來(lái)，渾身都覺得不自在。即使在寒冷的冬天，也會(huì)帶著keep來(lái)一場(chǎng)晨間跑或是簡(jiǎn)短的拉伸，還能速記前天晚上不會(huì)的單詞，一舉兩得。汗珠，單詞，豐富的早餐，我一天的開始竟然精力充沛。
堅(jiān)持看書。有了很多的想法，得益于3月開始，每天堅(jiān)持看半小時(shí)到1小時(shí)的書。以前挑小說(shuō)看，現(xiàn)在挑暢銷書看，看著書，看看自己，是時(shí)候了，將這些思想轉(zhuǎn)化。
學(xué)會(huì)領(lǐng)悟。我最大的毛病，就是思考但達(dá)不到領(lǐng)悟的階層，可能從上學(xué)開始就是如此，老師說(shuō)的最多的就是悟。幸好，邂逅了諸如《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》、《零秒思考》之類的書，讓本就愛寫寫畫畫的我，找到了思考進(jìn)而領(lǐng)悟的方法。這招很管用?？瞻椎腁4紙，想什么寫什么。
適當(dāng)放空。生活太多壓力，不會(huì)放空，就像陰天馱穰草，越馱越重。這里分享個(gè)小故事，一位武術(shù)大師請(qǐng)李小龍教會(huì)他武術(shù)的全部，李小龍拿了兩個(gè)杯子，里面倒?jié)M了水，說(shuō)，“第一杯水”，代表你所有的武術(shù)知識(shí)，“第二杯”代表我所有的武術(shù)知識(shí)。如果你想填滿你的杯子和我的知識(shí)，你就必須先倒空你的杯子。
也許你還會(huì)問(wèn)：我怎么能確定一直按照人生目標(biāo)做出選擇？那是因?yàn)槟愕娜松繕?biāo)是你自己剔除了你欲望帶來(lái)的雜七雜八的需求，經(jīng)過(guò)沉淀以后得出的你內(nèi)心最深處最想要的東西，它是你真正的剛需。跟隨著它你會(huì)在短期獲得應(yīng)該獲得的快感，更會(huì)在長(zhǎng)期得到你需要的幸福感。
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