今天是什么日子

起床：七點

天氣：晴

心情：心態(tài)平和，無大喜無大悲

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：閱讀，練字，日更

改進：閱讀效率不高，注意力不集中，日更時間太晚，內容沒寫完。

控制情緒

周目標·完成進度

看完厚黑學，目前看完四分之一吧

學習·信息·閱讀

考試成績出來了，不理想。復習不到位，績效管理看了一部分，后來就斷了，隔了幾天沒怎么看。打算學習ps和ai

健康·飲食·鍛煉

還是盡量自己弄吃的吧，前面三天都在外面吃，價格貴，不好吃，沒營養(yǎng)，吃的又不踏實，心里還空落落的。總覺得生活缺少點什么。睡覺也不踏實，生活還是要講究儀式感，不能只追求數量，沒有質量。另外并沒有每天去健身房，感覺身體有時候要休息，體能需要恢復。

人際·家人·朋友

人際關系比以前緩和了很多，還是會保持頻繁的跟家人聯系，同事之間沒有什么沖突，還是保持友好的相處。

工作·思考

工作效率比較低，這幾天情緒不太高，有點厭煩工作。也有逃避工作的心理。對比了自己與別人的工作方式和態(tài)度，也明白了自己為什么在他們眼里為什么沒有能力。

最美好的三件事

1.學業(yè)有成

2.事業(yè)有成

3.家人和自己身體健康

思考·創(chuàng)意·未來

哎，未來一片空白，如果在深圳實在過得不好，還是回家考公務員吧