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? ? ? ? 林語堂先生曾說過：“孤獨兩個字拆開，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蠅，足以撐起一個盛夏傍晚的巷子口，人情味十足。孩童水果貓狗飛蠅當然熱鬧，但都與你無關(guān)，這就叫孤獨。 ”《百年孤獨》里說：“生命從來不曾離開過孤獨而獨立存在。無論是我們出生、我們成長、我們相愛還是我們成功失敗，直到最后的最后，孤獨猶如影子一樣存在于生命一隅。 ”我們不能避免孤獨，所以要鍛煉自己獨處的能力，在孤寂中能將自己的心在時光的流里妥貼安頓，享受獨處，讓獨處成為最好的修行。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （一）

? ? ? ? 有人說：“孤獨是一個人的狂歡，而狂歡是一群人的孤獨。”記得剛參加工作時，很愛熱鬧，外出旅行、逛街、購物都要呼朋喚友結(jié)伴同行，心里才踏實，要是有個頭疼腦熱的去診所看病也必須得有人陪同，否則就像棄嬰一般孤立無援。真真兒是無友不歡吶！現(xiàn)在想想，那時的自己真像個沒心沒肺的小大孩兒，害怕孤單，不會獨處，亦無深悟獨處的妙處。

? ? ? ? 喧囂的世界中，除了每日繁忙的工作，我們還要疲于應(yīng)付諸多無效社交，否則就被貼上另類，不合群的標簽。于是乎，日復(fù)一日膚淺的狂歡暫時掩飾著內(nèi)心的虛無，直至未來的某天，那些表面的歡愉已無力應(yīng)對內(nèi)心的種種訴求，此時尋求靜謐，反觀內(nèi)心，才真正開啟獨處的成長之路。世界就像一個龐大而豐富異常的食物拼盤，我們每天都在拼命地，馬不停蹄地吃食，唯獨忘卻好好的將吃食消化吸收，而獨處正是最有效地消化吸收器。笛卡爾說：“自我反思是一切思想的源頭，人是在思考自己而不是在思考他人的過程中產(chǎn)生了智慧?！豹毺帟r，在深度思索中撥云見日，在反復(fù)回味中心領(lǐng)神會，在沉心靜氣中圓融通透。獨處是心智成熟的標志，是自我反芻療愈的一味良劑；是歷經(jīng)世事后的安然若素；是一個人內(nèi)心的清歡……

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （二）

? ? ? ? 人活一世，最終我們還是要學會和自己相處。當我們和一群人相處時，始終是社會人的狀態(tài)。當獨處時，此時的自己是最本真，最自然的，所有的言行都是取悅內(nèi)心的源頭活水，此時此刻，思緒可自由馳騁，與靈魂無限貼近。?

? ? ? ? 人到中年，愈發(fā)喜歡清凈和獨處。每到周末，就喜歡一個人靜靜地呆在家中，陪陪孩子，做做美食，或茶余飯后沐浴在陽光里，倚窗而坐看看書，或思考或神游……庚子鼠年魔疫始然，全國民眾居家隔離兩月有余，忙碌的腳步嘎然而止，浮躁的內(nèi)心有了短暫的寧靜，讓我們有了更多獨處的時光。網(wǎng)絡(luò)上看到不少人在這段水深火熱的居家時光中，重拾封塵已久的愛好或計劃，將生活過活色生香：餐餐美食令人舌下生津；減肥打卡日漸骨感；親子時光溫馨和諧；美文創(chuàng)作筆耕不輟；琴棋書畫日漸成效……享受獨處的人，無論身處何時何地，內(nèi)心都是百草豐茂，落英繽紛。反之，內(nèi)心則遍地荒蕪，雜草叢生。獨處是一場自己與內(nèi)心的對話，是自我的一場愛戀，亦是一場自我修行。

? ? ? ? 獨處讓我們學會了思考，學會了平靜從容，學會了圓融，更學會了自我和解和自我關(guān)懷。《林徽因傳》中有這么一句話：“真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊?！痹改阄掖松扔胁唏R奔騰的豪邁，又有采菊東籬下，悠然見南山的恬淡。