不管出于什么考慮，婚姻關(guān)系的解除總歸是一件不愉快的大事，至少標(biāo)志著失望和最初愿望的落空。
此外，還有許多法律、財(cái)產(chǎn)、撫養(yǎng)等方面的職責(zé)變更和流程，也要花費(fèi)雙方很長(zhǎng)的時(shí)間和精力。
離一次婚，很可能需要好幾年才能緩過(guò)來(lái)。
從20世紀(jì)開(kāi)始，社會(huì)上最重大的變化之一就是：女性在私人和公共生活中的地位提升，有更大的自由和資本去追求快樂(lè)和幸福。這也導(dǎo)致了離婚率的上升。
盡管出軌不忠、財(cái)務(wù)糾紛所導(dǎo)致的離婚案例不勝枚舉，但最主要、最根本的離婚原因依然是情緒方面的：夫妻間情感疏離、對(duì)未來(lái)生活看法不一致、一方的愿望沒(méi)有得到滿足而失望…
婚姻并不是愛(ài)情童話，稍有經(jīng)營(yíng)不善，大多數(shù)親密的關(guān)系都會(huì)陷入苦澀和紛爭(zhēng)。有數(shù)據(jù)表明，10對(duì)夫妻中，只有3對(duì)能保持穩(wěn)定、健康、快樂(lè)的狀態(tài)。
當(dāng)夫妻雙方完全忽視對(duì)方的想法或感受，不能或不愿去考慮對(duì)方的利好，婚姻也就陷入僵局了。雙方都堅(jiān)持己見(jiàn)，認(rèn)定對(duì)方是錯(cuò)的，訴說(shuō)著自己的感受，將對(duì)方的話置若罔聞。
如果總是這樣，就相當(dāng)于一次又一次在離婚的邊緣試探了。
婚姻有5大殺手也是從中衍生出來(lái)的，不知道大家已經(jīng)試過(guò)幾個(gè)了？
其一，腦補(bǔ)。沒(méi)有任何依據(jù)，直接編出一個(gè)繪聲繪色的故事，強(qiáng)行安在伴侶身上；或者直接從一個(gè)蛛絲馬跡就跳到結(jié)論，中間沒(méi)有任何邏輯的推理步驟。
其二，誤讀。我們總是可以看一眼伴侶的狀態(tài)，就脫口而出“我知道你現(xiàn)在很生氣”，“我知道你不想去”。我們覺(jué)得自己很了解另一半，就直接跳過(guò)了詢問(wèn)對(duì)方感受這一步，根據(jù)讀出來(lái)的情緒，擅自替對(duì)方做了決定。
其三，貼標(biāo)簽。我們不喜歡就事論事，而是習(xí)慣于貼標(biāo)簽、扣大帽子。比如“你真自私”、“你真無(wú)趣”、“你真懶”。這些負(fù)面的定論特別有殺傷力，次數(shù)多了會(huì)傷透另一半的心。
其四，指責(zé)。夫妻雙方都有各自的一些不良的習(xí)慣，比如不講衛(wèi)生、大男子主義之類的。如果總是一味指責(zé)、念叨類似于“你上了廁所怎么總是不沖馬桶”、“你就不能幫忙洗個(gè)碗嗎”的話，伴侶的自尊心會(huì)受傷的。壞習(xí)慣確實(shí)需要改，但也要循序漸進(jìn)，不能急于一時(shí)，態(tài)度也應(yīng)該溫和一些。
其五，命令式口吻。比如“說(shuō)了多少遍了，這個(gè)不要吃了”和“親愛(ài)的，這個(gè)對(duì)身體不好，還是少吃一點(diǎn)吧”兩句話，一句是命令式的口吻，一句是建議式的口吻，雖然意思一樣，味道卻完全不同。
婚姻的這5大殺手乍一看不起眼，一旦配合使用，時(shí)間長(zhǎng)了，殺傷力就是無(wú)敵的。美國(guó)家庭研究分析師戈特曼教授指出，夫妻間從親密到破裂，會(huì)有三個(gè)階段：不斷地批評(píng)和攻擊，會(huì)導(dǎo)致防御、反攻或退出，最后引發(fā)蔑視和仇恨。
針對(duì)上述的5大婚姻殺手的特征，這里有一些招數(shù)可以進(jìn)行應(yīng)對(duì)，保衛(wèi)婚姻。
首先就是減少相互間的各種小摩擦和沖突，注意措辭，避免口頭上的冒犯和挑釁，保持尊重的界限。
關(guān)心、友善、寬容是維持健康親密婚姻的良藥，同情心和同理心能調(diào)和矛盾。將自己的腳放到伴侶的鞋子當(dāng)中，設(shè)身處地地從對(duì)方的角度考慮問(wèn)題，那么對(duì)方的一切言行舉止都將是情有可原的。
其次是注意溝通和傾聽(tīng)技巧。溝通交流并不是爭(zhēng)論孰是孰非，同意還是不同意，抓著對(duì)方的口誤或漏洞不放。
夫妻是利益共同體，夫妻間的溝通不是個(gè)人辯論，而是團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)，不必要去細(xì)究對(duì)錯(cuò)。夫妻雙方應(yīng)該多去關(guān)注對(duì)方說(shuō)的內(nèi)容，分析出有利于家庭共同利益的方法。這也有利于緩和劍拔弩張的氣氛，進(jìn)入愛(ài)的合作模式。
其三是當(dāng)夫妻內(nèi)部矛盾調(diào)和完畢之后，就要一致面對(duì)外界壓力了。一大部分外在壓力，來(lái)源于雙方各自的親朋好友，比如父母的要求，親戚的求助。被求助的一方，將面對(duì)來(lái)自伴侶和親朋好友兩方面的壓力角逐，不管是幫還是不幫，都意味著對(duì)某一方的背叛。
這時(shí)，就要再搬出這句話了：夫妻是利益共同體，是世間最親密的關(guān)系連接。幫與不幫、怎么幫、幫到什么程度…都要先和伴侶商量好，才能做后續(xù)的決定與動(dòng)作。
其四是夫妻間的任何爭(zhēng)端與摩擦都是可以克服的，只要不斷溝通，總有疏通的那一天。就連打仗的敵對(duì)國(guó)家，也能被拉到談判桌前，經(jīng)過(guò)不斷地溝通談判，達(dá)成一致，更何況是有感情基礎(chǔ)的，曾經(jīng)立下過(guò)要執(zhí)子之手與子偕老的誓言的夫妻呢？
最后想說(shuō)的是，談戀愛(ài)和婚姻是兩回事，婚姻更像是找一個(gè)志同道合的人一路結(jié)伴，多個(gè)人一起分擔(dān)生活的風(fēng)險(xiǎn)和苦難。
