最近一年，隨著接觸的人和事增多，每天都會(huì)建立起一些新的認(rèn)知。這兩個(gè)月，最大的認(rèn)知就是：自信真是非常重要！

從什么時(shí)候開始改變的呢？從我讀到心理學(xué)家曾奇峰《幻想即現(xiàn)實(shí)》書中的一篇文章：

人大約可以分為兩種：一種是在出門之前先把自己在心理上“暴揍”一頓，然后垂頭喪氣、一臉不是有病就是有罪的樣子；如果這樣的人去看心理醫(yī)生，心理醫(yī)生幾乎能感到他們是拿著刀子逼著醫(yī)生把他們從里到外都拆開換上新的。醫(yī)生當(dāng)然不會(huì)這樣做。醫(yī)生感興趣的是，他們是怎樣變得對自己如此苛刻的？

第二種人，是出門之前對著鏡子把自己猛吹一頓的人。李敖名言：“我如果想要找一個(gè)自己佩服的人，我就照鏡子?！笨磥硭沁@一類人的典型。有人可能會(huì)擔(dān)心，這樣會(huì)不會(huì)把自己吹得出門之前就發(fā)瘋了？當(dāng)然不會(huì)，那些出門前和出門后瘋了的人，恰恰是那種在出門前“揍”自己的人。這個(gè)世界上沒有被吹瘋的人，只有自我攻擊才會(huì)讓人發(fā)瘋。

作為心理學(xué)科班出身的我來說，是相當(dāng)肯定這個(gè)觀點(diǎn)的，“自我攻擊”是非常強(qiáng)大的毀滅力量，而且，在弗洛伊德看來，攻擊性是人的正常本能，所以我們干嗎總對著自己下狠手呢，有一個(gè)非常好的途徑就是：時(shí)刻相信自己，而把自己的攻擊性轉(zhuǎn)化成競爭性去面對外界，抱有競爭性地面對我們的工作。

自從想通了，我的行為開始發(fā)生了翻天覆地的變化。并且，在這兩個(gè)月中，我不僅看看透了我原來的人際交往模式，更是看懂了那些身邊比我牛的人的行為模式，那就是首先給予自己莫大的信心。

1、自信之后，有了把自己當(dāng)做專家的視角

之前的我，從本科到研究生再到工作都是從事心理專業(yè)的內(nèi)容，雖然一直在精進(jìn)，但是總覺得自己知道的還不夠多，就像芝諾的那句話：“人的知識好比一個(gè)圓圈，圓圈里面是已知的，外面是未知的，你知道的越多，圓圈就越大，你不知道的也就越多?！焙髞?，隨著自己經(jīng)驗(yàn)積累的稍微多些，開始做講座和分享，稍微有了一些自信。而當(dāng)別人真的覺得你所講的內(nèi)容幫助到了他和他的家庭，我心里的成就感是巨大的。

現(xiàn)在想想，了解越多，越謙卑，這確實(shí)沒錯(cuò)。但另一方面，如果因?yàn)橹t卑而壓抑了天性中的競爭性，在需要每個(gè)人貢獻(xiàn)價(jià)值的工作中卻并不明智。最近，試著讓自己以一個(gè)專家的視角去看待問題，自然是敢于表達(dá)了，而當(dāng)自己自信地表達(dá)出來，聽得人也更覺得贊同。這其實(shí)就建立起了良性循環(huán)。而反觀原來的我，即使在工作中提出一個(gè)想法或者建議，也是讓別人多評價(jià)多提建議，自己全盤接受，顯得自己弱弱的樣子。當(dāng)自己都不相信自己，誰會(huì)相信你呢？

2、自信傍身，我們會(huì)更敢于表達(dá)

當(dāng)我們參加一些需要表達(dá)或者表現(xiàn)自我的場合時(shí)，我觀察到大部分人，都是不敢上臺(tái)的，怕出糗，怕冷場。但我也發(fā)現(xiàn)個(gè)別的人，也就是特別有魅力的男人和女人，都是敢于展現(xiàn)自己的，而且當(dāng)他們越膽大，越自如，表達(dá)的就越讓人贊嘆，即使是需要即興發(fā)揮的搞笑節(jié)目，也會(huì)博得陣陣掌聲和笑聲，臺(tái)下的人就更覺得他們很棒。

后來當(dāng)我和他們熟悉了，才發(fā)現(xiàn)，原來牛人也曾經(jīng)很緊張，但是當(dāng)他們自己給自己打氣，尤其是把聲音放洪亮?xí)r，就真的更自信了。我也發(fā)現(xiàn)，原來牛人并不是每時(shí)每刻都那么積極陽光，也有小確喪的時(shí)候，但是展現(xiàn)出來的，都是自信的笑容。

所以，這里的不二秘訣就是：敢于大聲說出你的想法，你就已經(jīng)比80%的人都牛啦！

3、自信的人，更敢于展現(xiàn)自己的性別魅力

反觀原來不自信的我，總覺得自己外表平淡無奇，像是小透明，只有當(dāng)別人真正接觸我時(shí)，才能感受到我內(nèi)心強(qiáng)大的小宇宙。其實(shí)就是這樣啊，不自信的人當(dāng)然羞于展示自己，更別提展現(xiàn)自己的性別魅力了。

但是我觀察認(rèn)識的女孩子里，漂亮的有不少，但少有特別耀眼的，倒是有另外一種女孩，在我看來算不得非常漂亮，但卻非常有女性的魅力，愛化妝，愛穿美美的衣服，同時(shí)也愛看書，愛了解新知，事業(yè)上也是順風(fēng)順?biāo)?/p>

區(qū)別在哪里？其實(shí)就是自信！敢于展現(xiàn)心底更原始的性感和競爭力，這樣的女孩，是非常有生命力的，別說男性了，連我都非常愿意去靠近她們。

所以，自從我也更自信之后，更喜歡把自己收拾得美美的再出門，不但有內(nèi)涵做為底氣，外表美好更是讓別人了解你的捷徑了！自信美麗的女人，永遠(yuǎn)更吸引人。自此，又一個(gè)良性循環(huán)建立！

自從變得由內(nèi)而外地自信，而且不再動(dòng)不動(dòng)就自我攻擊時(shí)，我的生活在各個(gè)方面真是發(fā)生了不小的變化。小到放假起床晚了也不再自我批判，反倒是醒得越來越早，一整天的效率都越來越多，大到敢于表達(dá)自己，而且不論人變得更美了，氣場也變得更強(qiáng)大了，及至現(xiàn)在能夠鏈接越來越多積極生活和工作的伙伴，這些都是自信給我的生活帶來的改變。

《烏合之眾》里面說，人群其實(shí)很難做出自己的判斷，更容易受暗示的影響。從這個(gè)方面說，當(dāng)你自信了，其實(shí)就是在暗示其他的人：你很棒！

變得越來越好并不是從自我攻擊開始，而是從認(rèn)可接納自己、更加自信開始。所以，從今天開始，無條件地相信自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多事情真的so easy！