昨天是安然度過，沒有什么不適，也沒有太多的饑餓感，一覺睡到早上10點(diǎn)。

由于工作原因，我們的作息時(shí)間有點(diǎn)錯(cuò)亂，早上一般10點(diǎn)才起床，11點(diǎn)上午餐，下午5點(diǎn)中餐，晚上10點(diǎn)再吃一些簡餐。這樣的作息當(dāng)然不好，但暫時(shí)只能這樣。

今早買了2支香蕉和半斤桂圓，但有一支香蕉沒吃，壞了。到了下午2點(diǎn)，感覺有點(diǎn)餓，立馬找了一個(gè)小蘋果填下肚。

上午，其實(shí)有同事到隔壁請吃奶茶，如果是往常我當(dāng)然不會(huì)拒絕，但這次我會(huì)堅(jiān)守承諾，不踫任何水果之外的零食。

下午4:30左右，肚子開始有點(diǎn)咕咕叫，還好5點(diǎn)我們就開飯了，炒了包菜、金針菇與青辣炒肉，同樣是用小碗吃了一碗半米飯。

晚上10點(diǎn)下班，同事約一起去吃麻辣燙，我沒答應(yīng)，因?yàn)槲乙延?jì)劃去夜跑。

在我上班不遠(yuǎn)的地方有一個(gè)湖，沿湖修建有10公里自行車道，是跑步的絕佳之地，今晚我一個(gè)人大約跑了2000米，回來的時(shí)候有點(diǎn)口渴，經(jīng)過水果店時(shí)進(jìn)去買了半斤桂圓邊走邊吃。

回到宿舍洗完澡，現(xiàn)躺在床上進(jìn)行今天的記錄，整天并沒有太多特別感覺，好了…準(zhǔn)備睡覺吧。