-無論何時,請控制好情緒

論擇友,我們勢必都愛跟脾氣好的一起同行。不能說每個人也是多數(shù)人包括我在內(nèi)的擇友觀吧。但你有沒有想過自己脾氣好不好嗎?

為什么會發(fā)脾氣?

我之前總覺得,脾氣只能越來越大沒法控制,甚至不想控制只想發(fā)作。
不知道有沒有產(chǎn)生共鳴的朋友,我們會因?yàn)橐患∈麓笈?。比如情侶之間,會因?yàn)橐患律踔烈痪湓捑珳?zhǔn)到極致一個表情一個動作吧,火山大爆發(fā)。也就是真的“走心了”。
“走心”這個詞也許只會表現(xiàn)在父母,周圍熟到透的朋友,戀人之間。因?yàn)檎5男蜗笥肋h(yuǎn)留給了外人。

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如何控制自己?

說到這真的就很困難了。我在教音樂的一位學(xué)生,媽媽很美麗接近五十的人看著像30歲,當(dāng)然家庭條件沒得說了??墒瞧饧钡暮喼辈恍挟?dāng)我的面各種不好的詞都開始罵孩子甚至急了打。后來跟我聊到脾氣的問題問我脾氣怎么那么好?

我一向都是暴躁的脾氣,對她也沒什么可隱瞞的??傆腥四芙邮苣愕钠庖膊荒苁侨巳硕伎梢匀淌艿牧?,也有人會有逼急的一天。因?yàn)橛芯湓捊?strong>哪里有壓迫,哪里就有反抗
也許我最初不明白后來發(fā)現(xiàn)就是這個樣子。

之前的朋友,脾氣很好也一直忍受著。當(dāng)他發(fā)火的那天我就愣住一句話不說,甚至心里還有點(diǎn)小害怕了。不知道大家經(jīng)歷過沒有。
所以很多事情,不是自己說控制就能控制住的。也許需要經(jīng)歷某件事你才會改變,但待人接物我們還是不要太過于“自我”。

學(xué)會:控制情緒

到現(xiàn)在我會認(rèn)為過于自我的人是一種“變相自私”“極端主義”。

為什么這么說呢,比如上級交給我們一份很棘手的工作。你會抱怨你會發(fā)泄你沒有直接去面對這也是人之常情,可總這樣你的格局永遠(yuǎn)在自己的圈子里停留著,別人融入不進(jìn)去。甚至融入進(jìn)去了很快就和你分散開。你會因?yàn)椴坏靡讶プ鲞@份工作,可你不知道這是你的責(zé)任,公司不養(yǎng)閑人不養(yǎng)無能的人。


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小的時候父母總跟我們說你這個脾氣長大會吃虧。我們跟父母反抗這句話。漸漸的遇到了形形色色的人和事。能做的就是改變自己融入到這個大環(huán)境當(dāng)中的一員。讓自己不被淘汰出局。

有時候自己的想法是比較極端的思維方式?;蛟S我們換個思維模式學(xué)會掌控自己,會走得更長遠(yuǎn)一些。

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