1. 左右腦理論

左腦主要是邏輯思維、線性的、語言的這些功能。而右腦的功能是圖像的、空間的、直覺的 ，從小我們受的教育是偏于左腦的，閱讀也基本上是左腦的閱讀。

2. 腦波理論

人大腦的活動可以從腦電波的形態(tài)來觀察，α波是正常人腦電波的基本節(jié)律，如果沒有外加的刺激，其頻率是相當(dāng)恒定的。很多呼吸法、瑜伽都可以讓人進(jìn)入這種狀態(tài)。

3.速記原理

正常閱讀過程：

眼睛看（視覺）—心理跟著默讀（語言）—心理確認(rèn)聽到（聽覺）—理解

全腦速讀的過程：

眼睛看（視覺）—理解

4. 視覺和聽覺的不同

你當(dāng)下視野之內(nèi)的所有物品基本上可以同時(shí)盡收眼底。而聽覺，同一時(shí)間，基本上只能聽清一種聲音，如果有兩個(gè)人以上說話，你需要換著聽。

5. 右腦閱讀

聽和讀 ，是左腦的功能，而圖像是右腦的功能。當(dāng)你省略了讀和聽的時(shí)候，只是從看到理解，就是在用右腦了。

6. 內(nèi)部環(huán)境

進(jìn)行快速閱讀的時(shí)候，身心狀態(tài)需要有三個(gè)方面的準(zhǔn)備：放松、靜定、專注，可以達(dá)到阿爾法腦波狀態(tài)。

7. 視覺穩(wěn)定性

找到一點(diǎn)，然后把目光“放上去”，一段時(shí)間內(nèi)不要離開?；蛘哒f，把你的心放在自己的身上。

8. 眼速

可以分上下運(yùn)動速度 和 左右運(yùn)動速度，讓運(yùn)動速讀越快，你的視覺就越敏銳。

9. 視覺的調(diào)焦

在你的視覺范圍內(nèi)，找到遠(yuǎn)近不同的兩個(gè)點(diǎn)，眼睛不停地去看，看的時(shí)候，第一保證看清，第二增加速度。

10. 心法

當(dāng)你看到東西的時(shí)候，在你眼睛與物體接觸的一瞬間，你就有了一絲的“思想”活動。把文字當(dāng)成是“圖畫”的時(shí)候，就具備速讀的基礎(chǔ)了。