放慢腳步，等等我們的靈魂
放下聰明，卸去敏感的武裝
慢下來(lái)，做一個(gè)簡(jiǎn)單 快樂(lè)幸福的自己
我們都在尋找幸福
本書(shū)的作者皮埃爾詢師，從病人哪里感知到每個(gè)人都在追尋自己的幸福，但是越是追尋，惱卻越多。人們總是感覺(jué)沒(méi)有小時(shí)候快樂(lè)幸福了，難道真的是社會(huì)環(huán)境外界的因素改變了我們的幸福感嗎？皮埃爾從大部分人的不幸福的原因中分析，大部分的矛盾點(diǎn)都在人們青少年時(shí)期就開(kāi)始出現(xiàn)，正是那個(gè)時(shí)候性格慢慢的養(yǎng)成，人們感知幸福的能力也就出來(lái)了，自己的大腦開(kāi)始區(qū)別人與人的差異，為什么自己就與其他人不一樣呢？一旦思考不明白就會(huì)產(chǎn)生一系列的問(wèn)題。人生就是一場(chǎng)尋找自我的旅程，不管你是享受過(guò)程，還是注重結(jié)果，都不重要，重要的是你是否真的幸?？鞓?lè)。
你的聰明是哪一類型？
聰明是人類畢生的追尋，不管你的聰明是天賦型還是勤勉型，聰明的人都有著同樣的優(yōu)勢(shì)，但是卻也為自己畢生最尋的聰明所累，聰明的大腦轉(zhuǎn)的越快，你的人格就越獨(dú)特，認(rèn)知機(jī)制就越有別于其他人，注定了就無(wú)法放慢匆匆的腳步。這里將聰明人分為三類：守舊型，對(duì)抗型，無(wú)序型。
守舊型，
這類人需要遵循各式各樣的生活準(zhǔn)則，這是一種服務(wù)于自我發(fā)展的協(xié)調(diào)機(jī)制，他們的生活哲學(xué)很簡(jiǎn)單，安于現(xiàn)狀，絕不奢求，并不是他們的生活態(tài)度懈怠，而是他們過(guò)于透徹，這樣的生活對(duì)他們來(lái)說(shuō)也是充滿勇氣的，不想挫敗，安于現(xiàn)狀，回避的安全方式略顯平庸，但也不無(wú)不妥之處。這樣的人一旦生活強(qiáng)制被改變，就會(huì)無(wú)法接受，從而產(chǎn)生抑郁，無(wú)法在對(duì)未來(lái)預(yù)知而產(chǎn)生焦慮，有時(shí)候適當(dāng)?shù)慕邮茏约海邮茏约旱氖?，認(rèn)知自己，不要迷失自我，慢慢的停下來(lái)思考，有可能會(huì)出現(xiàn)新的機(jī)遇。
對(duì)抗型
這類人往往被成為叛逆者，有可能是正面也有可能是負(fù)面的，既具有創(chuàng)造力有具有破壞力。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，規(guī)則用來(lái)打破的，生活的中一切都無(wú)法滿足他們，渴望追尋一切新鮮的事物，不過(guò)有時(shí)候也會(huì)讓他們擁有引領(lǐng)潮流的能力，給世界帶來(lái)革命性的改變;但是要是對(duì)抗的太過(guò)頭的話，對(duì)身邊的一切事物都對(duì)抗，就想過(guò)自己想象中的生活，急于逃避絲毫沒(méi)有挑戰(zhàn)的生活，批判性強(qiáng)，憤世嫉俗，從而陷入失望和沮喪中無(wú)法自拔;最后基于兩者之間的，溫和的叛逆者，對(duì)生活規(guī)則持保留態(tài)度，但又去利用體系的優(yōu)良來(lái)滿足自己，想用‘尋求真實(shí) 的生活‘去否定常規(guī)，但又怕被排斥而把怒氣撒給體制的人，他們?cè)诔Ｒ?guī)內(nèi)外不停的進(jìn)進(jìn)出出，想在體制里，卻又想被別人認(rèn)可，這種缺乏感在內(nèi)心極其嚴(yán)重。
無(wú)序型
看起來(lái)就像一副與世隔絕，但是生活卻飄忽不定，心理上的流浪漢，不知道如何給自己定位，也不知道如何才可以獲得滿足，不停的尋找，但是對(duì)尋找的意義一無(wú)所知，雖然每時(shí)每刻都在思考，但是生活卻毫無(wú)目的，更沒(méi)有方向和計(jì)劃，他們不懂生活的 意義十分迷茫，找不到目標(biāo)，與社會(huì)脫離，根本無(wú)法融入其中，知道生活的規(guī)則的存在，但是不想去了解生活規(guī)則的作用。身份形象的缺失，變得性情乖張，目空一切，往往很容易自暴自棄，一旦出現(xiàn)心理危機(jī)就會(huì)立即崩潰。
你是高潛能還是高智慧？
你怎么可能不會(huì)成功？越是感覺(jué)自己聰明的人越是想不明白自己為什么不會(huì)成功，無(wú)力感越發(fā)嚴(yán)重的產(chǎn)生，智商的高低于情感的是否脆弱，心理是否健康與否并沒(méi)有直接關(guān)系?，F(xiàn)在人們常說(shuō)高情商的人容易幸福，在生活中游刃有余，可以很好的控制自己的行為。慢下來(lái)，放下他人的期許，尋找屬于自己的快樂(lè)，并且享受幸福。
