9月做了很多事情，嘗試過很多人生體驗(yàn)，感覺有一些快樂和成就，但內(nèi)心也有很多焦慮和不安。
逐漸的發(fā)現(xiàn)自己的人生也就在水平線左右，不好不壞。
大概有著幾個(gè)好習(xí)慣，有著向上的學(xué)習(xí)精神，有著積極主動(dòng)，但用力的方向時(shí)不時(shí)的會(huì)在內(nèi)心懷疑，導(dǎo)致內(nèi)耗比前進(jìn)用電量大。
也有著躺平的棄療，沮喪的尋找存在感和價(jià)值感。
①依舊每天早睡早起，21:30睡覺，4:30起床，這個(gè)習(xí)慣保持的很良好。在勤奮時(shí)多出了3-4小時(shí)的時(shí)間。在躺平時(shí)這些時(shí)間就稀里糊涂的過去。
有時(shí)候晚上刷著手機(jī)，鬧鐘就響了，提醒睡覺時(shí)間到，這不鬧著嘛，剛熱乎，就要放下。
內(nèi)心會(huì)告訴自己馬上就去關(guān)燈，手機(jī)告訴我，再來5分鐘。拉鋸由此展開……
因?yàn)樵缢昧?，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律，在將睡未睡之間有一段神游時(shí)間。
從小到大，這段神游的時(shí)間都是我異想天開當(dāng)英雄的時(shí)刻。最近1年我發(fā)現(xiàn)神游期已做不了英雄夢(mèng)，每每剛起個(gè)頭：山中有一個(gè)神奇的地方……。立馬就會(huì)被潛意識(shí)帶回現(xiàn)實(shí)的處境，工作未了，生活未了，家庭未了，你現(xiàn)實(shí)點(diǎn)好吧，都做了這么多年夢(mèng)了，清醒些。
②本月跟著戶外爬山團(tuán)，進(jìn)山4次，有輕松愉快的玩水，有筆直山峰的穿越。
因?yàn)橐ンw驗(yàn)生活，因?yàn)橐憻捝眢w，因?yàn)橐诂F(xiàn)實(shí)在找尋意義感，我就跟著徒步爬山。
有2次都是周六晚上臨時(shí)報(bào)名，在經(jīng)過糾結(jié)之后，最終內(nèi)心都會(huì)有一個(gè)聲音告訴自己：不用想太多，把身心交給大自然，答案在腳下。
這也是我在經(jīng)過很多內(nèi)耗、掙扎之后思考無果的體現(xiàn)。
我發(fā)現(xiàn)內(nèi)耗和掙扎對(duì)自己無用，在徒步爬山過程中，每一步都是力量，每一個(gè)腳印都在告訴你，走向前方。
你不需要思考每一步走的意義，這一步是否走的有價(jià)值，一直走就對(duì)了。
最近在做課程也是一樣，開始之前都在衡量和思考，開口分享后，一切紛紛擾擾思緒都消失，只有培訓(xùn)的專注。
有時(shí)候想太多是病，走兩步就好了。
③9月跑步3次，里程不多，次數(shù)不多，但也不知道從哪里來的自信報(bào)了海滄半馬。
想要跑馬拉松是很多年前的愿望了，2017年在老東家做廈馬團(tuán)建開始正式了解馬拉松，2018年1月1日就立下承諾，要跑一次馬拉松，結(jié)果不出意外的爽約了。
最近這些年對(duì)健康、運(yùn)動(dòng)越來越重視，但我也發(fā)現(xiàn)了，自己大概率是一名樂觀的“跑渣”，配速一般，里程一般，但卻樂在其中。
跑步的過程中我還有點(diǎn)認(rèn)可“跑渣精神”，不太追求配速和里程，3公里、5公里都沒關(guān)系，我在意的是安全、健康、保持每個(gè)月的有氧運(yùn)動(dòng)，保持跑步的好習(xí)慣，每個(gè)月10次跑步，跑1休2，持續(xù)不斷，就像1530天的早起一樣，我就滿足了。
當(dāng)然，這次要去跑海滄半馬，不管如何，要去體驗(yàn)一把。
④9月再一次看完《平凡的世界》，安撫內(nèi)心的焦躁和不安，讓自己想躺平的心又活躍起來。
如上面所說，9月份有很多內(nèi)心的消耗，讓我不知所措，我找不到方向時(shí)候，我會(huì)到處找路，戶外爬山是一條路，看小說是一條路，再一次看《平方的世界》也是一條路。
而且這條路屢試不爽，幾乎每年總要看上一兩次，總是在低落的時(shí)候捧起書，在少平的故事中找到前進(jìn)的力量，在曉霞的愛情中找到希冀。
平凡的世界平凡的人，一樣的平凡，一樣的積極，一樣的無助。
有時(shí)候覺得要支棱，要戰(zhàn)斗，要嚴(yán)格要求自己，要發(fā)揮價(jià)值，要做訓(xùn)練營(yíng)，要早起，要爬山，要看書。
有時(shí)候內(nèi)心很不安，感覺自己沒有價(jià)值，凡人一個(gè)，活著也沒啥意思。間接性亢奮，持續(xù)性沮喪。
30來年過去了，我算是摸到規(guī)律了，不需要等到準(zhǔn)備好的那一天，不需要等到自己有能力腳踏七彩祥云的那一天，心有方向，路在腳下，走就是了。
⑤9月做了幾場(chǎng)直播培訓(xùn)和錄播課程，持續(xù)迭代輸出三大訓(xùn)練營(yíng)。
培訓(xùn)人四大基本功：組織、講課、開發(fā)、建立培訓(xùn)體系。我發(fā)現(xiàn)自己在課程開發(fā)上有些基本功，于是根據(jù)多年職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)做了3個(gè)訓(xùn)練營(yíng)課程。
這當(dāng)然是很好的事，接著我發(fā)現(xiàn)，線上直播課也是一道挑戰(zhàn)。后來我琢磨，培訓(xùn)人基本功之一：講課。這不是一學(xué)就會(huì)，一會(huì)終身就適用的技能。
講課是基本功，就像武師練拳，舞者練腿，歌者練音，需要持續(xù)性，需要用時(shí)間打磨。
講課是基本功，俗稱內(nèi)功。三大訓(xùn)練營(yíng)是“劍招”，練內(nèi)功，練劍招，一套齊活！
因此，我又立了一個(gè)承諾，每天1小時(shí)直播或錄課時(shí)間，現(xiàn)在踐行的也不錯(cuò)，但有時(shí)候狀態(tài)不好時(shí)，也是對(duì)此面目可憎。
但我知道這是正確的方向，培訓(xùn)人，不論是3年、5年，不論基層、高層，講課都是基本功，講課不練功，到老一場(chǎng)空。
現(xiàn)在有成體系的3大課程，每一次講課都是錢的召喚呀，加油，向前。
⑥9月聽了幾本小說《秦吏》《永夜大陸》《深空彼岸》，可惜太長(zhǎng)了，沒看完。
我算是看明白了，這看小說的習(xí)慣估計(jì)是改不了了，戒得了煙，戒得了酒，終是在小說上錯(cuò)付了青春。
看小說也是看書嘛，安慰一下，暫且不改了，保持一個(gè)不良愛好，不過可以找一些有質(zhì)量、有文采、有創(chuàng)意設(shè)定的小說。
從早上起來想發(fā)一個(gè)朋友圈文案，到寫出一個(gè)簡(jiǎn)書文章，看來確實(shí)是有很多話想說。
9月看了3本高評(píng)分電影，讓我十分感動(dòng)。《愛情神話》、《人生大事》、《隱入塵煙》。
總的來說，
在工作上，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，干就完事了，不要想太多，咱沒這能力，空有內(nèi)耗。
在生活中，堅(jiān)持好習(xí)慣，不需要想太多，什么人生啊，什么意義啊，這是我能想明白的嗎？九型中我是心區(qū)的人，現(xiàn)實(shí)中我就不是一個(gè)動(dòng)腦的人，秉承體驗(yàn)人生的原則，多體驗(yàn)，多行動(dòng)，多干事，后了多總結(jié)，寫一篇文章迭代就好。
在培訓(xùn)上，做好培訓(xùn)課程，不要想太多，勤練講課基本功。拳打百遍，其義自見。
2022年9月30日5:45，周五，謝良清，海滄玖和廣場(chǎng)。
