你應(yīng)該學(xué)會如何制定目標(biāo)

2017年了,你應(yīng)該學(xué)會如何定目標(biāo)

在寫第一章之前,哈利波特的作者——J.K.羅琳,就已經(jīng)計劃好要寫七部了,要在霍格沃茨魔法學(xué)校待七年。

在拍攝星球大戰(zhàn)之前,導(dǎo)演喬治·盧卡斯就決定至少要拍6部。

通過這兩個例子就可以看出來,成功的人都是定很大很長遠(yuǎn)的目標(biāo)。

原則很簡單:不要計劃只種一棵樹,而是計劃建立一個果園。

一、很少有人這樣做

你是自己生活的鑄造者,但是,你經(jīng)常會基于在下一年你想做的事情上做計劃嘛?

你會說,這個世界變化的太快了,不可能計劃好所有的事情的。但是湯姆·羅賓斯說:鄭重承諾對待自己的決定,但是要保持靈活的方法。

但是呢,大多數(shù)人不難鄭重的承諾對待自己的決定以及目標(biāo),所以,每年僅僅有8%的人能達(dá)成自己的新年愿望。

那么鄭重承諾自己的目標(biāo)和簡單的許愿有什么區(qū)別呢?

如果你對自己的目標(biāo)只有一點(diǎn)點(diǎn)興趣,你將會找出很多的故事、理由、借口以及特殊情況,來解釋你為什么打不到你的目標(biāo)。如果你鄭重的對待你的目標(biāo),這些都會煙消云散,你的腦子只有一個事:那就是去做。

二、科學(xué)研究不會說謊

在過去的30年里,心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)人們擁有過高的自我效能以及內(nèi)在的決策勝過其他因素。

但是,經(jīng)過很多年的觀察和學(xué)習(xí),大多數(shù)人就會具有低標(biāo)準(zhǔn)的自我效能和容易受外界控制的人。這種現(xiàn)象有一個名詞,叫做:但是,經(jīng)過很多年的觀察和學(xué)習(xí),大多數(shù)人就會具有低標(biāo)準(zhǔn)的自我效能和容易受外界控制的人。這種現(xiàn)象有一個名詞,叫做:習(xí)得性無助。習(xí)得性無助。

看吧,人是可以學(xué)會任何事情的,甚至連“傻”這件事都是可以學(xué)來的。

三、當(dāng)今最大的謊言

今天流傳最廣的謊言是:你不能控制你生活中所發(fā)生的事情。

Paypal的創(chuàng)始人彼得·蒂爾說:當(dāng)人們?nèi)狈σ粋€明確的可執(zhí)行的堅定計劃,他們通常會按照常規(guī)的方法和規(guī)則打包去選擇一些常用的選項(xiàng)。在美國,中學(xué)時候大家鼓勵學(xué)生多多去參加課外活動,在高中的優(yōu)秀的學(xué)生會努力提升自己的綜合能力。在大學(xué)的時候,學(xué)生會完成各種各樣不知道有何用處的所謂的成就,畢業(yè)的時候沒有任何過人的專業(yè)技能。

用一個例子來說明目標(biāo)的重要性。

當(dāng)你在裝修房子的時候,你的裝修公司跟你說:不用那么麻煩給我一個設(shè)計圖或者你想要的效果圖了。你不能真正的計劃任何事,所以我也不能確定最后你的房子會變成什么樣。我想知道,你聽到這樣的回答會不會炸掉。

《領(lǐng)導(dǎo)者準(zhǔn)則》的作者史蒂芬·柯維說:精神產(chǎn)物在物理產(chǎn)物之前。

四、極少數(shù)人想真正的承擔(dān)責(zé)任

人們很容易的相信你生活中發(fā)生的很多事情都是跟自己的選擇有關(guān)的,但是呢,其實(shí)是有關(guān)系的。

另外,你千萬不要相信有些人說的:沒得選。根本就不存在“沒得選”這種情況。乃至于,有時候選擇“沒得選”這件事也是你的選擇。選擇不去改變,默默接受某種狀態(tài)也是你自己的選擇。

很多就是因?yàn)楹ε鲁袚?dān)選擇所帶來的后果,而不敢選擇,選擇逃避、漠視、拖延,最后默默接受了默認(rèn)選項(xiàng) 。

選擇大概由三種類型組成:

*正確的選擇

*責(zé)任的選擇(需要承擔(dān)責(zé)任的選擇)

*結(jié)果的選擇(需要承受結(jié)果的選擇)

我們控制著自己的行為,這些按照我們自己準(zhǔn)則的行為將會影響最終的結(jié)果。

五、活在一個有意設(shè)計的人生

預(yù)測未來最好的方法就是自己去創(chuàng)造它?!挚?/p>

在生活運(yùn)用以下方法:

1、你必須相信你身上發(fā)生的事情都是由你自己所控制的。

2、你必須相信你有能力致使某件事情發(fā)生。

3、你必須相信只有你,也僅僅只有你對自己的的選擇負(fù)責(zé)。

4、你必須相信你追求的事情會真正發(fā)生。根據(jù)心理學(xué)的,期望會折射出你的認(rèn)知,從來去指導(dǎo)你如何制定目標(biāo):4、你必須相信你追求的事情會真正發(fā)生。根據(jù)心理學(xué)的期望理論期望理論,期望會折射出你的認(rèn)知,從來去指導(dǎo)你如何制定目標(biāo):

*清晰的可衡量的目標(biāo)(別整那些,我的目標(biāo)是健身、開心快樂,別鬧,別拿這種目標(biāo)來騙自己。)

*制定精準(zhǔn)的策略去實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。

*創(chuàng)造和維持去使用這些策略的動機(jī)。

羅賓斯把它叫做“Resolve”,意思是說:在你心里你認(rèn)為這件事是可以做到的,那么你現(xiàn)實(shí)中你也能做到。

Once you make a decision, the universe conspires to make it happen.——愛默生

這句話翻譯出來就是我們經(jīng)??匆姷囊痪潆u血:這句話翻譯出來就是我們經(jīng)??匆姷囊痪潆u血:當(dāng)你知道要去哪里的時候,全世界都會為你讓路。當(dāng)你知道要去哪里的時候,全世界都會為你讓路。

六、如何有效的擁有正能量

你必須擁有強(qiáng)烈的動機(jī),即使是在生活比較艱難的時候。

強(qiáng)大的動機(jī)包含三個部分:

1、賦予你的目標(biāo)重大的意義。

2、相信自己的特殊行為有助于成就你期望的自己。

3、相信通過自己的能力可以成功地執(zhí)行那些行為,來實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

如果你不賦予這個目標(biāo)很大的意義,你就不會有強(qiáng)大的動力,如果你不相信你有很有效的方法去達(dá)成你的目標(biāo),你也不會有強(qiáng)大的動力。如果你不期望自己去做那些成功的必要條件的事情,你也不會有強(qiáng)大的動力。

期望理論,強(qiáng)調(diào)的是:期望理論,強(qiáng)調(diào)的是:你心里所期望的事情,通常都會發(fā)生。你心里所期望的事情,通常都會發(fā)生。

比較有趣的是另一個叫:皮格馬利翁效應(yīng)的理論:比較有趣的是另一個叫:皮格馬利翁效應(yīng)的理論:其他人期望你成為什么樣很大程度上也會決定你做的如何。其他人期望你成為什么樣很大程度上也會決定你做的如何。

所以呢,把你自己放在對你有高要求的的人旁邊,通常你就會滿足這些人的預(yù)期。

經(jīng)常和優(yōu)秀的人在一起,多跟他們在一起,這樣耳濡目染的接觸還是非常有效果的,別人不要對你有什么樣的期待,你看到周圍的人都這么拼命努力,而且還這么優(yōu)秀,你自然而言的就能打起精神來了。

七、結(jié)論:保持不卑不亢的心態(tài)

這里有一個準(zhǔn)則:期望偉大的事情會發(fā)生,當(dāng)它沒有發(fā)生的時候也要坦然面對。

然而,僅僅因?yàn)槭虑闆]有按照你所有期望的方向去發(fā)展就認(rèn)為這事不受你控制了,顯然是不明智的,然而,僅僅因?yàn)槭虑闆]有按照你所有期望的方向去發(fā)展就認(rèn)為這事不受你控制了,顯然是不明智的,決定你命運(yùn)的不是環(huán)境,而是你的選擇。決定你命運(yùn)的不是環(huán)境,而是你的選擇。

你當(dāng)然可以好好設(shè)計你的生活,就像羅琳學(xué)哈利波特和盧卡斯寫星球大戰(zhàn)一樣。

你可以有大大的夢想。(做人沒有夢想,跟咸魚有什么區(qū)別。)

你可以設(shè)計自己的生活。

你的世界還可以無限的擴(kuò)大,你要你想。

但是,你必須更向前一步思考,2017年不是獨(dú)立的一年,他應(yīng)該是2016年的延續(xù),并且是2018年的前奏。

所以,你該好好想想自己的目標(biāo)了。這一次不是新年愿望,而是兩年愿望、三年愿望乃至于終生愿望。

然后就是去行動了,任何方法論都抵不過你想要成功的欲望。

最后呢,給大家打一針雞血吧。

一分耕耘一分收獲的事情不多,碰到了就往死里做,比如讀書學(xué)習(xí)這件事。

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