【讀書(shū)】好生活=愉悅+有趣

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你的生命有什么可能(一)

作者:古典

001三種人生策略

遇見(jiàn):隨心所遇,但可能遇不見(jiàn),搞不定。

定位:瞄準(zhǔn)目標(biāo),把控人生,但這是定不下來(lái)的年代。

創(chuàng)造:不變應(yīng)萬(wàn)變,把自己修煉成高手,創(chuàng)造人生。

002生涯與生涯規(guī)劃

生涯是一門(mén)探討人生如何在現(xiàn)實(shí)中生存、生活和生長(zhǎng)的學(xué)問(wèn)。職業(yè)是人們實(shí)現(xiàn)生涯目標(biāo)的手段之一,成功也只是幸福的副產(chǎn)品,生涯的真正目的是幫助人們發(fā)展自己的人生。

生涯規(guī)劃的真正任務(wù):推動(dòng)大家生涯“發(fā)展”起來(lái),看到更多可能,然后選擇一個(gè)走下去。

003幸福力

好的人生并非外求,而是內(nèi)修而成。整合和管理自己的生命資源,最大化自己的人生價(jià)值,個(gè)人社會(huì)雙滿(mǎn)意。

004生涯三葉草

對(duì)某事感興趣,驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)和練習(xí),讓我們獲得能力成就很多事情,能力變現(xiàn)價(jià)值。價(jià)值強(qiáng)化產(chǎn)生新一輪興趣。興趣、能力、價(jià)值的三葉草轉(zhuǎn)運(yùn)起來(lái)。

005情緒背后

厭倦——興趣缺失,需要變化

焦慮——能力缺失,需要學(xué)習(xí)

失落——價(jià)值缺失,需要肯定

006好生活=愉悅+有趣

愉悅=確定,有趣=不確定

愉悅/興趣對(duì)職業(yè)發(fā)展相當(dāng)重要。如不愉悅,需做減法,回歸簡(jiǎn)單,進(jìn)入明確的職業(yè)環(huán)境;

如無(wú)趣,則需做加法,提高難度和進(jìn)入不確定的職業(yè)環(huán)境。

最好的生活,是經(jīng)常吃米飯,偶爾點(diǎn)火鍋。

007興趣是最好的老師

好在哪里?

1、它在人生面臨考驗(yàn)前,提醒我們提前學(xué)習(xí)。

2、它在我們討厭學(xué)習(xí)時(shí),提供有力的鼓勵(lì),讓我們發(fā)展知識(shí)技能。

008興趣飼養(yǎng)攻略

1、 沉浸足夠多的感官體驗(yàn),獲得興趣的第一步動(dòng)力。

2、 感官興趣消退前,掌握更多知識(shí)技能,進(jìn)化到自覺(jué)興趣。

3、 找個(gè)兌現(xiàn)價(jià)值的方式,把這個(gè)興趣和最感興趣的價(jià)值綁定。

不斷重復(fù)123,興趣就會(huì)慢慢固化下來(lái)。

009、興趣攻略:避免活著太有用

1、每周一個(gè)Different Night(第八夜),做點(diǎn)不一樣的事

2、與有趣的人呆在一起。

3、讀些無(wú)用卻有趣的書(shū)。

4、不跟團(tuán)的自助游。

5、加入一個(gè)全新的興趣小組。

010、價(jià)值觀,給生活帶來(lái)點(diǎn)定見(jiàn)

價(jià)值觀,是關(guān)于人生什么是“重要的”“值得的”的觀念。只有真實(shí)與否,沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分。體驗(yàn)、檢驗(yàn)、踐行你的選擇,形成人生的定見(jiàn)。

你是誰(shuí),你就會(huì)遇到誰(shuí)。你若盛開(kāi),清風(fēng)自來(lái)。

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