莫向外求，但從心覓。外界的事物不是我們可控的，如果過于執(zhí)著向外求取，會非常痛苦的

就比如，你總是和人發(fā)生爭吵，因為他的行為不符合你的心意了，經(jīng)?？慈瞬豁樠?，就是太執(zhí)著別人順從你，經(jīng)常向外求取就是這樣

我們要允許一切的發(fā)生，可以改變的只有自己，只有自己的心??是可控的

當(dāng)你和別人發(fā)生爭吵時，反觀自己的內(nèi)心是不是清凈平穩(wěn)，有沒有生起煩惱呢，有沒有生起起嗔恨呢？如果有的話，那就趕緊停止下來吧

因為這些情緒除了讓你和他產(chǎn)生痛苦

沒有任何好處，是不是完全沒有意義