一 扇貝每日一句
2020.3.31 堅持的第61天到4.18號的78天
每天早上第一件事就是打卡這個每日一句，全部是寫在手賬本上的今日金句中
2020年4月4日扇貝每日一句
When you meet people, show real appreciation, then genuine curiosity.
結(jié)識他人時，要抱以發(fā)自內(nèi)心的欣賞與好奇。
-Martha Beck
2020年4月5日扇貝每日一句
To live in hearts we leave behind is not to die.
活在生者心里，便永遠不會逝去。
-Thomas Campbell
2020年4月7日扇貝每日一句
You cannot explore the universe if you think that you are the center of it.
若把自己當(dāng)作宇宙的中心，就無法對宇宙進行探索。
-Joshua Suya Pelicano
2020年4月8日扇貝每日一句
Whatever you do in life, remember: think higher and feel deeper. It cannot be bad if you do that.
生活中不管做什么事，記?。核伎冀嵌纫撸兄羁?。這樣做是絕對不會有壞處的。
-Elie Wiesel
2020年4月9日扇貝每日一句
You were born with wings. Why prefer to crawl through life?
你生而有翼，為何竟愿一生匍匐前行？
-Rumi
2020年4月10日扇貝每日一句
Kindness is always fashionable, and always welcome.
善良，永不過時，也永遠為人所喜聞樂見。
-Amelia Barr
2020年4月11日扇貝每日一句
Respect yourself enough to walk away from anything that no longer serves you, grows you, or makes you happy.
尊重自己，遠離那些不再對你有用、不再讓你成長或快樂的事。
-Robert Tew
2020年4月12日扇貝每日一句
For beautiful eyes, look for the good in others; for beautiful lips, speak only words of kindness.
若想擁有美麗的雙眸，請尋找他人的優(yōu)點；若想擁有漂亮的雙唇，請出言善良。
-Audrey Hepburn
2020年4月13日扇貝每日一句
Putting off an easy thing makes it hard, and putting off a hard one makes it impossible.
簡單的事，越拖越難，困難的事，越拖越不可能做。
-George Horace Lorimer
2020年4月14日扇貝每日一句
Wisdom is oftentimes nearer when we stoop than when we soar.
比起高飛的時候，智慧往往在我們俯身時更接近我們。
-William Wordsworth
2020年4月15日扇貝每日一句
If you don't value your time, neither will others.
如果你不珍惜自己的時間，別人也不會珍惜。
-Kim Garst
2020年4月16日扇貝每日一句
Real strength is not just a condition of one's muscle, but a tenderness in one's spirit.
真正的力量并不只在于肌肉強弱，還關(guān)乎一個人心中的柔情。
-McCallister Dodds
2020年4月17日扇貝每日一句
I was always looking outside myself for strength and confidence, but it comes from within. It is there all the time.
我曾總是向自我之外尋找力量與自信，但其實它來自于我自身，始終如此。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -Anna Freud
2020年4月18日扇貝每日一句 2021年倒計時257天
I know for sure that what we dwell on is who we become.
我確信，盤踞在我們腦中的思緒，決定了我們會成為怎樣的人。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -奧普拉·溫弗里
最喜歡的句子就是
Putting off an easy thing makes it hard, and putting off a hard one makes it impossible.
簡單的事，越拖越難，困難的事，越拖越不可能做。
二、每日單詞分享
這個我沒有單獨抄寫，都是每天覺得那個單詞我總是記不住或者說是我覺得蠻重要的！ 大部分是來自于扇貝單詞《老友記》里面的，不過有的時候也會有，我白天使用的時候，發(fā)現(xiàn)我不知道然后查找的內(nèi)容！
三、英語趣配音手抄版
這個是單獨抄寫在本子上的，每天早上完成的內(nèi)容! 有的時候，群里面還沒有出來的時候就選擇晚一點打卡！
四、花式夸獎以及表情包
夸獎的一般是選擇離我打卡最近的一位同學(xué)，但是這個做的并不好，有的時候時間比較緊張，就沒有去做這個步驟了
表情包這個我是覺得蠻好的，但是我的手機讓我想“吐血”，前3天根本發(fā)不出來，因為每次我把圖片調(diào)好，字都打上去之后，怎么都出不來！中間幾天可以用了，我還選擇了自己拍照的圖片！只是到后面這個功能我的手機又使用不了！每次都死機，可能是我的手機真的是太老了吧！
五. 聽力書寫
英語采訪奧巴馬夫人的這個聽力，我前后聽了三遍，只能聽個大概發(fā)現(xiàn)里面很多詞，我都不太清楚。
說實話這個真的有點郁悶，那么我之前堅持的這些好像都沒有用上。也就是說我每天堅持著打卡，不知道效果怎么樣，好像這個更能檢測自己一樣。
我具體記住了多少單詞或者是使用了多少好像突然之間就沒有什么提升一樣。
那這個給到我一個反思，就是我之前寫的或者是說的，我需要去再復(fù)習(xí)，如果不復(fù)習(xí)的話，每天趕進度的話，應(yīng)該效果一直都會這樣的。所謂的堅持，最后只能感動自己。只能在現(xiàn)有的圈子里，現(xiàn)有的詞匯量里面一直不停的重復(fù)使用，而沒有什么提高。
每天的打卡需要做一個重新的調(diào)整。
我們都知道，記憶是會有遺忘規(guī)律的，而這個遺忘規(guī)律不好好的利用的話，那就變成徹底的遺忘了。
必須要經(jīng)常的反思自己，而不是蒙頭自己一個人前進，說實話可能效果并不太好。
就像剽悍一只貓在《一年頂十年》中寫的一樣！
他的文章中也多次提到教是最好的學(xué)。學(xué)到的東西需要使用出去。知道了很多道理，如果不去做然并卵。我記得這是他之前在簡書中每一次文章的最后一句，寫的最多的。
感悟：
前幾天已經(jīng)有點想放棄了，因為我覺得自己有點貪多，這些也比較花費時間，又看不出來我具體進步點在那里！因為英語每天我固定還有其他的要每天打卡，時間確實占了很大的比例！但是看到已經(jīng)堅持這么久了，又放棄的有點覺得對不起自己一樣！
群里面大家都是比較自覺地堅持打卡，看到群的動態(tài)又想去！還是想和大家一起鏈接的，所以選擇堅持！
根據(jù)遺忘曲線，你會發(fā)現(xiàn)第一天遺忘速度最快，學(xué)得的知識在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí)就只剩下原來的33.7%
對于單詞復(fù)習(xí)點的確定（根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線制定）：
1. 第一個記憶周期：5分鐘
2. 第二個記憶周期：30分鐘
3. 第三個記憶周期：12小時
4. 第四個記憶周期：1天
5. 第五個記憶周期：2天
6. 第六個記憶周期：4天
7. 第七個記憶周期：7天
8. 第八個記憶周期：15天
接下來我的任務(wù)：
1.首先早上起來最先完成今天的英語打卡? 50分鐘?
2.復(fù)習(xí)前一天的內(nèi)容
3.第二天照樣
4.周末需要至少2小時 復(fù)習(xí)這一周的內(nèi)容
亂開頭，好結(jié)果！先完成再完美，先去執(zhí)行去做！所以我需要提前1小時起床啦，已經(jīng)開始打卡早起了！
