2016.12.29 昆明 陰

早餐，不只是吃出一天新生的活力，還是吃出理想身材的關(guān)鍵。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

下圖是用拼圖醬軟件的效果，五星推薦這個(gè)軟件，真的超好用:-O

一半兩半，你是我的另一半O(∩_∩)O

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

今天的配角:五彩雞胸肉丸(是我給它取的名兒^O^因?yàn)榭粗伾苁鞘娣?，剛好用了五種食材混合制作而成)，分享出去后小伙伴們說(shuō)看著很有食欲，也想嘗試看看，那就讓我們一起來(lái)學(xué)一學(xué)吧！

首先看到所需要的食材分別有:

雞胸肉.胡蘿卜.豌豆.木耳.還需少量玉米脆片

(加脆片包裹是在做肉丸的過(guò)程中突發(fā)奇想，用玉米脆片裹起來(lái)會(huì)不會(huì)更香更好吃)

事實(shí)證明:確實(shí)如此，一口咬下去香脆中帶有嚼勁，一不小心吃了好多個(gè)(?? . ??)

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

第一步:將所需食材洗凈備用

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

第二步:雞胸肉切碎末，胡蘿卜切丁，木耳切碎

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

第三步:把食材混合加入調(diào)味料裹成圓球或者壓扁也是可以滴。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

用玉米脆片包裹好即可

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

第四步:放入烤箱180度15分鐘左右，根據(jù)自家烤箱情況調(diào)節(jié)。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

Dang Dang Dang( ????? )出爐啦。撒上一些胡椒粉，各種擺拍就可以開(kāi)吃啦(?? . ??)

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

如果用一塊雞胸肉大約可以做12個(gè)左右這樣的小球，蔬菜脆片根據(jù)情況添加，大家在做的過(guò)程中根據(jù)實(shí)際情況增減量即可。

你學(xué)會(huì)了嗎？如果做了這也做了這道食譜歡迎后臺(tái)發(fā)送你的作品讓我看到，有什么不清楚的也可以給我留言。

我在云南昆明，你在哪兒呢？

期待我們的美食相遇。