貓叔小課堂

連續(xù)好幾天沒寫晨讀了，是因為我發(fā)現(xiàn)這幾天的材料寫的更具體了，我沒法按照以前的方式寫，可能也是因為我讀的書太少，找不到更好的角度，見解不夠深。

所以這幾天一有空閑我就看書，居然已經(jīng)看完了3本書，慢慢發(fā)現(xiàn)看書真的挺有意思，我決定要好好利用好學(xué)校圖書館的資源。

這幾天的材料是貓叔辛苦給我們總結(jié)的方法論，干貨滿滿，我學(xué)習(xí)了群里的小伙伴，搗鼓起了思維導(dǎo)圖，方便更好的理解^O^

一、為何我的情緒總被他人左右

你的情緒被你自己左右

一千個人眼中有一千個不同的世界，我們的情緒其實是被自己的看法所左右。環(huán)境和別人不是那么的容易改變，我們應(yīng)該試著去改變自己，活得越理性才活得越高級。

心情美麗世界也是美麗的

二、微習(xí)慣養(yǎng)成法

微習(xí)慣

大多數(shù)人潛意識認為能養(yǎng)成一個壞習(xí)慣比養(yǎng)成一個好習(xí)慣要要容易的多，其實只要用對了方法，好習(xí)慣也可以養(yǎng)成，千里之行始于足下，從微習(xí)慣開始吧。

從第一步開始

三、TED演講的秘密

成為演講高手

演說的本領(lǐng)是可以自己養(yǎng)成的，而且養(yǎng)成也并不困難。你要知道，你站立在眾人的面前，事實上更能思想，更能滔滔不絕地講下去?？朔懬?，勤加練習(xí)，有一天，你也可以成為舞臺的中心。

奔跑，旋轉(zhuǎn)

四、精力管理法

你充足電了嘛~

想讓自己能量滿滿，我們需要多做有意義的工作，積極響應(yīng)每一次互動，確保自己有足夠的能量，這樣我們才能對生活充滿熱情，做事有更高的效率。

感謝閱讀^O^