我是個(gè)有著朝九晚六工作的普通上班族，一周七天工作五天周末休兩天我一直覺(jué)得遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，最好工作兩天休五天。
周末不夠是什么意思？就是感到周末時(shí)間不夠完成周末的任務(wù)。有人說(shuō)周末不是用來(lái)休息玩的嗎？還有任務(wù)嗎？還有什么任務(wù)？是的，可能你從未考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題，但是周末的確是有任務(wù)的。有人聽(tīng)到這會(huì)吃驚的說(shuō)：??？周末的任務(wù)不是睡懶覺(jué)睡醒約姐妹逛街約同學(xué)火鍋的嗎？可不僅僅是這些任務(wù)哦！有人不禁點(diǎn)頭說(shuō)：太對(duì)了，周末的確不夠，睡一天覺(jué)，看一天電視劇就過(guò)去了！朋友，你只完成了很少很少的一部分周末任務(wù)哦，更多重要的任務(wù)你還沒(méi)有完成，你這個(gè)節(jié)奏要完成周末任務(wù)五天都不夠。
工作五天后周末休兩天是為了讓人休息好身體，調(diào)節(jié)好狀態(tài)，整理好生活，照顧好家庭，積攢好后續(xù)力量以更好的面貌開(kāi)始新的一周，這就是周末的任務(wù)。周末的目標(biāo)是積攢好后續(xù)力量，最終目的是以更好的面貌開(kāi)始新的一周。為達(dá)到這樣的目標(biāo)和最終目的，從以下四個(gè)途徑分解任務(wù)：休息好身體，調(diào)節(jié)好狀態(tài)，整理好生活，照顧好家庭。
休息好身體是要把勞累了一周的身體休息好，但可不是指睡懶覺(jué)。國(guó)外研究指出，如果晚上睡的晚，或之前沒(méi)睡夠，想補(bǔ)一下覺(jué)，早上起的再晚也不能補(bǔ)回你的身體消耗，早上七點(diǎn)之后的懶覺(jué)都是沒(méi)有作用的。正確的方法是中午午休一下，可以很好的休息你的身體。也有的白領(lǐng)在單位坐了一周，運(yùn)動(dòng)太少，周末對(duì)身體的休息不僅僅是午休，還要加入一些體育活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力。
調(diào)節(jié)好狀態(tài)是針對(duì)心理狀態(tài)而言的。工作中難免有壓力和緊張，長(zhǎng)時(shí)間處于壓力和緊張等心理狀態(tài)是不可持續(xù)發(fā)展的，因此周末是放松心情和舒緩壓力的時(shí)間。跳出工作的心情，回歸到生活，可以一個(gè)人做點(diǎn)修心養(yǎng)性的事情，比如讀書(shū)、畫(huà)畫(huà)、書(shū)法、彈琴、下棋等可以帶來(lái)安靜的美的享受，讓你心情舒暢，種花草、做手工、盤(pán)手串、做美食等讓你找到自己的愛(ài)好，放松心情。當(dāng)然也可以約朋友一起看電影、打桌球、唱K、玩桌游等，不但加深與朋友的聯(lián)系，還能跳出自己的工作狀態(tài)，享受放松的心情。
整理好生活是為了更好的生活，整理現(xiàn)有生活以及把缺少的生活必需品補(bǔ)齊。整理現(xiàn)有的生活主要包括洗衣服、鞋子包包護(hù)理讓自己能繼續(xù)光彩照人，換洗床單被罩，收拾屋子讓自己住的更舒服，收拾處理一周的票據(jù)，修剪頭發(fā)，調(diào)理小病小傷小不適，修理一下可能有問(wèn)題的家用電器家具設(shè)備，驗(yàn)車(chē)，處理違章等等。補(bǔ)齊生活必需品就包含超市買(mǎi)生活用品飯菜鍋碗瓢盆、商場(chǎng)買(mǎi)衣服鞋子包包、書(shū)店買(mǎi)書(shū)、交網(wǎng)費(fèi)、電費(fèi)、水費(fèi)等等。雖然現(xiàn)在購(gòu)物、繳費(fèi)等好多都可以從網(wǎng)上辦理了，但是有人平時(shí)工作繁忙沒(méi)時(shí)間、有人單位不能上網(wǎng)（比如我，汗）等，需要周末處理一下，至少需要周末集中考慮一下最近有哪些整理好生活需要做的事情。
照顧好家庭，不管對(duì)于單身的汪還是恩愛(ài)的情侶、建立家庭的老夫老妻，照顧家庭都是必須的，因?yàn)槟憧隙ㄓ杏H人或者如親人一般的恩人。單身汪周末相親追求女神的同時(shí)不要忘了跟父母常常聯(lián)絡(luò)，對(duì)親人多加陪伴。戀愛(ài)中的情侶利用周末約會(huì)加深感情，彼此陪伴，也要在發(fā)展到一定階段時(shí)周末去對(duì)方家里做客，互相了解，也陪伴了父母親人，為走入婚姻打下基礎(chǔ)。建立家庭尤其是有了孩子的夫妻更不用說(shuō)了，周末不但要照顧孩子還要陪伴孝敬兩家父母親人。
不完成這四項(xiàng)任務(wù)真的有問(wèn)題嗎？當(dāng)然！
第一項(xiàng)任務(wù)沒(méi)休息好，你下周一定會(huì)黑著眼圈打著瞌睡渾渾噩噩的走入辦公室，領(lǐng)導(dǎo)派任務(wù)的時(shí)候你點(diǎn)著頭，一會(huì)就被瞌睡給丟在腦后了，受批評(píng)事小，捅出漏子丟了生意甚至可能你就沒(méi)了飯碗。
第二項(xiàng)任務(wù)沒(méi)調(diào)節(jié)好狀態(tài)，下周繼續(xù)緊張忙碌壓力山大，重要會(huì)議要給領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)時(shí)腦子突然一片空白，聲音抖的不行，可能下次就不用你來(lái)匯報(bào)了，如果這樣的情況發(fā)生兩次，那么肯定不會(huì)有下次了。
第三項(xiàng)任務(wù)不整理好生活，沒(méi)洗衣服的你下周一定會(huì)發(fā)現(xiàn)自己穿著帶著一滴油滿是褶子的襯衫繼續(xù)穿梭于高級(jí)寫(xiě)字樓和地鐵之間，辦公室和食堂之間，你的領(lǐng)導(dǎo)看到覺(jué)得你無(wú)法代表單位的形象重要的事情不會(huì)找你，你的夢(mèng)中情人剛好約了你下班一起吃飯，你受寵若驚，買(mǎi)了roseonly去赴約（噴了香水去赴約），那也改變不了你的襯衫讓你在她（他）眼里立即跌入屌絲男士（女士）檔。
第四項(xiàng)任務(wù)沒(méi)照顧好家庭，有的朋友說(shuō)我跟父母不在一個(gè)城市，這周不給父母打電話，也沒(méi)什么問(wèn)題。真的是嗎？可能下周某一天你在一個(gè)重要的會(huì)議上，媽媽突然打過(guò)電話來(lái)，你掛掉還繼續(xù)打。會(huì)后你撥回去，口氣煩躁的說(shuō)有什么事情啊，剛剛特別重要的會(huì)，媽媽波瀾不驚的聲音后面可能是一張焦急的臉，沒(méi)事，我就是問(wèn)一下你最近挺好的吧？錢(qián)還夠嗎？其實(shí)媽媽可能好幾晚上沒(méi)有睡好了，最近你都沒(méi)打電話，她好擔(dān)心你，長(zhǎng)期如此她可能神經(jīng)焦慮，身體健康也可能受影響，那么將來(lái)你需要花更多的時(shí)間照料你的父母，那就不僅僅是周末了。
因此，只有完成了這四項(xiàng)任務(wù)，才能達(dá)到積攢好后續(xù)力量，以更好的面貌開(kāi)始新的一周的最終目的，新的一周才能有條不紊的開(kāi)始，你的生活才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，才能健康、有序和可持續(xù)發(fā)展。
想想你的周末吧，你都完成了哪項(xiàng)任務(wù)，又有哪項(xiàng)沒(méi)有完成呢？
