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眉心輪腦垂體的奎亞第?2天\總第562天（20180215）：終于盼來(lái)了一套能運(yùn)動(dòng)全身的奎亞，還是有一點(diǎn)挑戰(zhàn)的?，F(xiàn)在特別喜歡上現(xiàn)場(chǎng)課，老師能把動(dòng)作的關(guān)鍵點(diǎn)講出來(lái)，以此為標(biāo)準(zhǔn)去練習(xí)能達(dá)到事半功倍的效果。長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)讓我的身體變得敏感了，今天抬起胳膊的動(dòng)作都會(huì)感覺(jué)先是麻后是熱，到最后能十分舒適地享受沖破障礙后的輕松感。今天是除夕，跨年的時(shí)候我想祝我們同修的伽人們新年快樂(lè)，好運(yùn)連連，心想事成，闔家幸福！Sat nam!