大多數(shù)人在吃飯的時候，只照顧了口味，想到了肚子，卻很少考慮我們的心臟、大腦需要什么？可你知道嗎？你的現(xiàn)在聰明與否，你的老年是否會動脈硬化，是否會心肌梗死，是否會老年癡呆。一日三餐吃了什么，應(yīng)該補充什么樣的保健品，都與你一生的健康、幸福密切相關(guān)。

V：chenlin2zhaojing

人類文明始于食物改變。

高級生物進(jìn)化的主要標(biāo)志是肢體功能的明確分工和大腦容量的增大。人類文明發(fā)展的歷史軌跡，應(yīng)承了人類大腦發(fā)育的歷史軌跡。

在人類進(jìn)化的400多萬年里，前300多萬年大腦只進(jìn)化出400g的重量（黑猩猩腦重400g左右），后100多萬年則進(jìn)化出了1400-1500g的腦容量。這是由于早期人類居住在亞歐大陸內(nèi)陸地區(qū)，以植物水果為食，吃不到優(yōu)質(zhì)脂肪。后來遷移到臨近水源、臨近草原的地區(qū)，漁獵方式改變了他們的食物結(jié)構(gòu)。產(chǎn)自野生動物豐富的CLA改變了神經(jīng)結(jié)構(gòu)，也滋養(yǎng)了大腦皮層，刺激了大腦的快速生長，同時豐富了強勁的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。，使大腦的指令能迅速傳遞。使得人類的進(jìn)化發(fā)生了質(zhì)的飛躍，完成了從猿到人的根本轉(zhuǎn)變。

在早期人類進(jìn)化的黃金時期，我們的祖先的食譜中沒有飽和脂肪酸（人工飼養(yǎng)禽畜），攝入等量的CLA、DHA和EPA等不飽和脂肪酸。它們分別來源于深海魚類、野生動物、大量的豆類和堅果。因此才創(chuàng)造了偉大的古代文明，也為現(xiàn)代文明和現(xiàn)代科技奠定了智慧的基礎(chǔ)。而現(xiàn)在，我們捫心自問，審視一下我們現(xiàn)在的食譜。我們都在吃什么？我們的飲食結(jié)構(gòu)已于我們的進(jìn)化傳統(tǒng)漸行漸遠(yuǎn)，與我們的基因需求背道而馳！

優(yōu)質(zhì)脂肪使你耳聰目明，體格強健。大腦的主要成分是脂肪。事實上，吃什么樣的脂肪，就獲得什么什么的體魄。研究發(fā)現(xiàn)，飽和脂肪酸硬化腦細(xì)胞的細(xì)胞膜，改變腦細(xì)胞的腦質(zhì)膜，改變腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)。飽和脂肪酸還可以改變神經(jīng)外梢，使神經(jīng)外鞘硬化脫落，擾亂神經(jīng)遞質(zhì)排序，影響信息傳遞，造成阿爾海默茨?。ㄔ缋闲园V呆 ）。神經(jīng)外鞘的損傷，還會使大腦局部生物電異常，帕金森綜合癥的根源也是如此。更可怕的是，大量的飽和脂肪酸和ω-6脂肪酸會引發(fā)腦細(xì)胞慢性炎癥，這種炎癥就是導(dǎo)致阿爾海默茨病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

高血脂癥是心腦血管的元兇。

甘油三酯高，膽固醇高，低密度脂蛋白高有一項指標(biāo)偏高就是高血脂，其中危害最大的莫過于低密度脂蛋白。從生物學(xué)角度講，高甘油三酯、高膽固醇，必然產(chǎn)生大量的低密度脂蛋白。這么多的膽固醇是從哪里來的？人體除了大腦外的各種組織都能合成膽固醇，但其中70%-80%是在肝臟這座生化工廠里面合成的。

我們所吃的肉、蛋、各種油脂中的脂肪和膽固醇，在腸道消化吸收后，通過腸道中膽汁酸等的乳化作用，以乳糜微粒的形式進(jìn)入肝臟，然后在“脂肪酶”的作用下，有的被加工成膽汁酸，經(jīng)膽道入腸，去幫助食物消化；還有一部分就被生產(chǎn)成了膽固醇。

肝臟同時還生產(chǎn)出了“低密度脂蛋白”，因為膽固醇不溶于水，所以只有乘上“低密度脂蛋白”這條小船，才能從血液這條河流，被運到需要它的地方。

約1/4的膽固醇被運到了腦及神經(jīng)組織中；其余大部分的膽固醇被運進(jìn)了細(xì)胞，成為細(xì)胞膜的構(gòu)成成分；還有的被運到了腎上腺皮質(zhì)，參與合成醛固酮激素和糖皮質(zhì)激素，前者主要調(diào)節(jié)體內(nèi)水鹽代謝；后者主要調(diào)節(jié)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝；人體的睪丸可直接以膽固醇為原料合成雄激素——睪丸酮；卵巢和胎盤則利用膽固醇合成孕激素和雌激素。

膽固醇有好壞之分？

膽固醇有這么多的好處，我們?yōu)楹芜€談膽固醇色變呢？我們知道， 膽固醇合成的過多，會導(dǎo)致血脂異常，是心腦血管疾病的始作俑者。

為了預(yù)防膽固醇超標(biāo)，我們的機體有個內(nèi)在的調(diào)節(jié)機制，一旦我們攝取的膽固醇過多，肝臟這座化工廠就會減少內(nèi)源性的膽固醇利用，換句話說，身體的其他組織就會減少膽固醇的制造。同時，為了彌補調(diào)節(jié)機制的不足，肝臟還生產(chǎn)了一種被稱為“血管清道夫”的高密度脂蛋白（HDL）。它在機體組織和外周血中巡游，將多余的膽固醇集合，裝載回肝臟，回收利用或排出體外。所以素有“好膽固醇”之稱。如果多余的膽固醇沒有被及時清理，久而久之，就會造成血管慢性炎癥。

還有“低密度脂蛋白”（LDL）呢？它怎么變壞了呢？剩余的膽固醇，乘著低密度這只“小船”，在血管里蕩漾時，會被血管壁內(nèi)皮細(xì)胞膜上的一種特異性受體所俘獲（也可以理解成被粘連），然后被修飾（氧化）。

低密度脂蛋白被氧化后，會對血管內(nèi)皮細(xì)胞產(chǎn)生傷害，為了防止傷害，免疫系統(tǒng)立刻做出反應(yīng)。派出大量的具有吞噬功能的白細(xì)胞，來吞噬這些被氧化后變壞的低密度脂蛋白。但是吞噬細(xì)胞沒有消化膽固醇的功能，大量積聚。此時，吞噬細(xì)胞本身已被氧化，就像因超載而沉底的船一樣，附在動脈血管壁上。一個吞噬細(xì)胞沉沒了，前赴后繼，一批批的吞噬細(xì)胞前去助戰(zhàn)......結(jié)果它們接二連三的沉沒，沉積在血管壁上。在顯微鏡下，就像看到了一片白花花的“粥斑”粘附在血管壁上，這就是通常所說的“動脈粥樣斑塊”。這樣便導(dǎo)致了動脈血管內(nèi)的慢性炎癥反應(yīng)。炎癥的發(fā)生引起了惡性連鎖反應(yīng)，引來了更多的吞噬細(xì)胞，使脂質(zhì)板塊越積越厚，動脈粥樣硬化正式啟動。

慢性炎癥侵襲血管中層，破壞血管微循環(huán)，動脈肌層出現(xiàn)增生，動脈血管內(nèi)徑變窄，血流減少，受累器官，開始出現(xiàn)病變。

塞滿了膽固醇的動脈粥樣斑塊的血管，在動脈收縮時，隨時都會像塊石頭一樣，在沒有任何先兆的情況下，“阻塞”血管，如果阻塞的是冠狀動脈，就會造成動脈斷流，心臟缺血，這就是猝死。如果堵塞發(fā)生在腦部，這就是中風(fēng)。

我們試著解釋了血脂的來龍去脈，也大概了解了心腦血管病的主要原因。這些病其實不應(yīng)該被稱作老年病，包括癌癥、糖尿病、呼吸系統(tǒng)病、骨病都是慢性病。目前針對這些慢性病醫(yī)學(xué)界沒有特別有效的治療方法，有的也只是一些急救措施和緩解癥狀的藥物。終生服藥，藥越吃越多，病越治越多（并發(fā)癥、繼發(fā)性疾?。?。這些已是醫(yī)生和患者共同面臨的難題。

我再次忠告，醫(yī)生能治療你的疾病，但不能保證你的健康，還是自己救自己吧。“怎么辦”？——服用高品質(zhì)的營養(yǎng)補充劑（保健品）

發(fā)生在沈陽大南體驗店的奇跡

大南店的會員于女士，今年五十二歲，（請理解，未經(jīng)本人同意我不能公開她的個人資料）舒張壓110mmHg收縮壓190mmHg確診十余年的高血壓史。心臟二尖瓣關(guān)閉不嚴(yán)。射血率不足40%，體驗店的二樓就二十級臺階她要爬3分鐘。長期的心肌缺血是他的身體常年處于崩潰的邊緣，稍稍活動便氣喘噓噓，嘴唇發(fā)青、視力模糊，大量的降壓藥損害了他的肝臟和腎臟，“谷草轉(zhuǎn)氨酶”幾年都沒辦法降低，“洛伐他汀”、“辛法它汀”不但沒有降低膽固醇甘油三酯，反而使他的膽汁酸代謝異常，膽管寬度變窄。免疫功能稍有波動肝膽區(qū)便滿脹疼痛。

更不幸的是于女士在2000年住院治療心臟病的時候，發(fā)生了廣泛的“腔隙性梗塞”俗稱“腔?！?，住院兩個月費用3萬余元。出院后身體非常虛弱，連正常的店內(nèi)體驗治療也難以堅持，斷斷續(xù)續(xù)偶爾來一次體驗店，聽老師講課30分鐘都坐不住，稍有噪音便煩躁不安，理療床溫度不高，她做二十分鐘便大汗淋漓。飽受病痛折磨的于女士多次與年僅十三歲女兒囑托后事，母女經(jīng)常抱頭痛哭。遼寧大區(qū)的姜總、體驗店的老師、所有知情的會員無不為之悲痛。

“為什么不試試共軛亞油酸（CLA）？”

先有高血壓，后有了心臟病，又引發(fā)了腔梗。沈陽陸軍總院中國醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院明確無誤的確診了先后在于女士身上發(fā)生的病。這些病都是慢性病，是發(fā)生在循環(huán)系統(tǒng)的病。解析學(xué)定義都是血管出了問題！高血脂損壞了血管內(nèi)皮細(xì)胞。不但引發(fā)了動脈血管慢性炎癥，還加速了動脈血管的硬化過程。二尖瓣關(guān)閉不嚴(yán)，引發(fā)了供血不足直至腔梗。歸根結(jié)底是脂肪惹的禍。降脂藥好壞膽固醇統(tǒng)降，沒有了好膽固醇（高密度載脂蛋白），誰來清理血液垃圾？誰來維護(hù)血管通暢？拜阿司匹林經(jīng)濟、方便，可常年服用由此引發(fā)的胃粘膜出血，眼底血管網(wǎng)病變更是難治之癥！不要再治標(biāo)了！回到起點吧，糾正血脂異常，治標(biāo)才是根本！

CLA會從根本上抑制膽固醇的合成，因為膽固醇合成必須有脂肪酶參與，CLA是ω-6中唯一的雙鍵共軛多不飽和脂肪酸“十八碳二烯酸”雙鍵共軛穩(wěn)定性好不易氫化，在生化過程中CLA脂肪酸競爭脂肪酶妨礙膽固醇的合成。從源頭上減少了膽固醇的數(shù)量。減少了多余的膽固醇肝臟就不必制造運輸膽固醇的船（低密度脂蛋白）。血管的慢性炎癥、硬化、狹窄、斑塊一切都會迎刃而解。血管年輕了，供血充盈了，氧氣充足了，免疫力提高了，諸多慢性病都會迎刃而解。

因此，我給于女士開出了一個人人都會開的處方：CLA一天兩次一次三粒。DHA一天兩次一次兩粒隨餐服用，三周或四周后，CLA一天兩次每次五粒，繼續(xù)服用。

振奮人心的九九重陽

金秋的青島海水湛藍(lán)，海天相連，碧藍(lán)映輝，歐帆一色。襯托著青島的秀美，收獲著金秋的碩果，澳柯瑪醫(yī)療器械公司“愛筑健康，心駐未來，情動重陽”的盛會在青島大劇院盛大開幕，來自全國的2千多名澳柯瑪會員參加了金秋盛典，于女士就在遼寧的隊列中，從開始服用共軛亞油酸到九九重陽節(jié)一共不到半年的時間，于女士出現(xiàn)了令人驚嘆的變化，外觀上的第一印象這人不像50多歲。面色紅潤，皮膚細(xì)膩，體態(tài)輕盈步態(tài)有彈性不僵直，兩眼有光彩，面容透著幸福，這就是年輕態(tài)、健康態(tài)。

長期的嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)訓(xùn)練，大半生的臨床實踐，更相信各項理化指標(biāo)的變化。最近的一次體檢報告顯示，于女士的身體的確發(fā)生了質(zhì)的改變，110/190mmHg的血壓降到了90/135-140mmHg。

心臟B超顯示射血分?jǐn)?shù)已達(dá)75%，二尖瓣開閉電位峰值已比較齊整。CT報告顯示大腦溝回陰影已變淡。于女士徹底康復(fù)了？沒有，她的血壓還沒有降到80/120mmHg。左心射血分?jǐn)?shù)也未達(dá)到95%，大腦溝回并沒有徹底通透。但就這四個多月的營養(yǎng)干預(yù)療法，以使許多醫(yī)學(xué)專家信服：高品質(zhì)CLA對調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防和治療心腦血管病有巨大優(yōu)勢！

于女士的健康只是澳柯瑪千萬健康會員中的一例，在黑龍江，在新疆，在上海，在浙江，在全國各地有許許多多感人的健康案例，限于篇幅和本人的學(xué)術(shù)水平，不能分別論述。除心腦血管病外共軛亞油酸對于內(nèi)分泌系統(tǒng)中的糖尿病，神經(jīng)衰弱造成的失眠，免疫失穩(wěn)造成的變態(tài)反應(yīng)，腸自主神經(jīng)功能紊亂造成的便秘等等，還有醫(yī)學(xué)上諸多沒有明確定義的疾病:神經(jīng)性xxx免疫性xxx等等。CLA都有確切的療效。這么廣泛的療效，所跨的系統(tǒng)幾乎在全身都起作用，這在藥劑學(xué)上是講不通的，應(yīng)該沒有這種神藥。

結(jié)語：CLA神奇廣泛的功效有沒有醫(yī)學(xué)依據(jù)？現(xiàn)在醫(yī)學(xué)對疾病的研究對人體的了解已超越細(xì)胞到達(dá)了分子層面，科學(xué)家們已經(jīng)能夠?qū)蜻M(jìn)行改造和重組。重建細(xì)胞功能已不是什么尖端課題。細(xì)胞功能正常與否決定了我們是否健康長壽。細(xì)胞膜的通透性、穩(wěn)定性、活性決定了細(xì)胞功能是否正常。整體健康的關(guān)鍵點，就是細(xì)胞膜。那么，什么樣的細(xì)胞膜才是好的呢？這必須從細(xì)胞膜的材料說起。

細(xì)胞膜的主要結(jié)構(gòu)成分是磷脂，磷脂在分子生物學(xué)中被劃分為類脂，它由多種脂類物質(zhì)構(gòu)成。CLA、DHA、EPA、ACA這些脂肪酸合理配比，必然會合成優(yōu)質(zhì)的磷脂。這類磷脂構(gòu)建的細(xì)胞膜必然是健全的、通透的、穩(wěn)定的，反之我們沒有這些優(yōu)質(zhì)脂肪，我們的食物結(jié)構(gòu)就是飽和脂肪與ω-6脂肪酸。這樣的脂肪酸構(gòu)成的磷脂是劣質(zhì)類脂，這類磷脂構(gòu)建的細(xì)胞膜必然壽命不長，通透性較差，穩(wěn)定性不夠。

由于我們違背進(jìn)化傳統(tǒng)，忽視基因適應(yīng)能力，食物結(jié)構(gòu)混亂。多種營養(yǎng)缺少，健康的不吃，犯病的大塊朵姬。所以，老年病已成為中年人的多發(fā)病，慢性病在短短幾年內(nèi)就奪走了我們的生命。

同胞們，覺醒吧：

幾年后呈井噴狀暴發(fā)的慢性病會使我們殷實的小康生活瞬間瓦解，65歲以上老人會有54%的癌癥患者！使我這個從醫(yī)半生的人顫栗。沒有別的方法，千萬別指望醫(yī)生能給你什么保證，自我救贖吧！改變糟糕的生活習(xí)慣，盡快應(yīng)用高品質(zhì)的營養(yǎng)補充劑。如若不然我們將比那些猝死的名人更加艱難，這是我的忠告！絕非危言聳聽!