? ? ? ? 前幾天看一本女人勵志的書，讀得關于情緒控制的內(nèi)容，印象深刻，深受感觸，覺得從此應該學會控制自己的情緒，做情緒控制的女王。

? ? ? ? ? 有一個農(nóng)民挑了兩缸醋到集市上賣，在路上被石頭絆倒，打破了一缸醋。農(nóng)民非常氣惱，于是踢破了另一缸醋，結果兩缸醋都破了，腳趾也被踢破的那個缸劃破了，真是得不償失。農(nóng)民后悔不已。我常常也會犯農(nóng)民這樣的錯誤，一件事情出錯，往往會沉浸在這種壞情緒中，讓所有的事情都向更壞的方向發(fā)展。我發(fā)現(xiàn)女兒似乎也遺傳了我這樣的壞脾氣。比如夜晚睡覺的時候，她總是踢被子，給她蓋好，吵醒她，她覺得不舒服就會大哭不止，又踢又踹，怎么哄勸都不能平靜。

? ? ? ? 意識到情緒的殺傷力，情緒的掌控者才是真正的高手。當陷入壞情緒的時候，努力讓自己平靜下來，努力揚起嘴角，雖然內(nèi)心波濤洶涌，但面部表情會抵制壞情緒的繼續(xù)蔓延。

? ? ? 電視劇知否知否應是綠肥紅瘦里的宅斗，真正的高手都不會被情緒左右，心里恨得牙癢癢表情卻是和顏悅色。修行的路還很長，先從控制情緒開始，做情緒控制的女王。