? ? ? 當時參加21天超自律特訓(xùn)營是被宣傳海報所吸引的，很清晰的課程安排，一目了然就知道能學(xué)到什么東西。因為這個標題，我才義無反顧的報了名。下面就是我這段時間在訓(xùn)練營學(xué)到的成果：
一、完成六本書的閱讀：?
? ? 1.《斜杠青年：如何開啟你的多重身份》
? ? 2.《刻意練習：如何從新手到大師》? ?
? ? 3.《好的孤獨》? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? 4.《別讓無效努力毀了你》? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? 5.《格局逆襲：普通人的制勝之道》? ?
? ? 6.《跟汪涵學(xué)說話之道》? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? 平時要上班要上課要學(xué)習要帶娃，哪有時間來看書呢？在訓(xùn)練營的課堂上，老師教過我們怎樣合理利用碎片化時間，其實也應(yīng)了那句說得不能再多的話：時間就像海棉里的水，只要你擠，它總是會有的。我以前沒有讀書的習慣，最多也是看看小說，看過后也沒有什么印象了。從沒把閱讀過的東西轉(zhuǎn)化為自己的知識，更沒有嘗試過輸出?，F(xiàn)在我們在超自律營里，每天都要閱讀寫感想，上課寫心得體會，學(xué)會把自己領(lǐng)悟到的想法寫出來分享給大家，這樣不停的輸入再輸出，使原來寫東西不怎么文鄒鄒的我想要去改變，想要把自己表達的想法用語言的魅力表達出來，這一過程對于我來說雖然緩慢，但是不停的去刻意練習，自己還是在不斷地在進步！
二、認識自己：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? 打開心扉，實際上是正能量的提升。我們坦誠的與大家交流，互相學(xué)習，相互影響，在老師的鼓勵幫助下，我寫了一篇“擁抱機遇，修煉內(nèi)心”的個人故事分享給大家聽！我的語言表達能力差，經(jīng)常詞窮，所以我想要改變。有時候也需要逼自己一把，接受一些你不了解的東西，去爭取，去相信自己可以改變一些事情！
三、有效的高效率：
? ? ? 現(xiàn)在這個浮躁的社會里，唯有強大自己，不斷的去學(xué)習，不斷的去努力，才會心安！我們需要的不是漫無目的、也不是一味地只輸入不輸出，而是老師在各個領(lǐng)域中都教我們不同的學(xué)習方法和技巧，不同的思維方式就會有不一樣的結(jié)果，正所謂我們閱讀的一本《別讓無效努力毀了你》，就像老師常說的：方法不對，努力白費！
四、自拍技巧課：
? ? ? 一切都來源于生活，身邊的事物，我們都要嘗試去了解和運用到生活中來，且我們要高效的去用到極致，不是只知其一 不知其二，做什么事情，要么不做，要做就做到更好！就像拍照，我們大家都會，并不是大家都像攝影師一樣能拍出那么高水平的照片來，通過老師教我們學(xué)習了一些方法和小技巧，我們在去按照學(xué)到的東西拍出來的照片就是差距！所以我們要不斷努力，不斷地學(xué)習改變！改變后就是更好的自己！
五、聲音修煉課：
? ? ? 魅力聲音，為自己增值！第一點是基本功練習很重要，根基要打好；提升氣息的方法和微笑可以塑造聲音，嘴角上揚、微笑發(fā)生、聲音輕柔、腦海呈現(xiàn)美好的畫面。第二點是，臺上十分鐘，臺下十年功，不是一句空話。找對方法，加緊練習，堅持下去后聲音修煉的比之前好！第三點是老師很無私的分享了演講的時候遇到緊張怎么去緩解的一些辦法。
六、演講課：
? ? ? 1.演講的基本技巧，讓你對演講不再害怕 ；2.如何在陌生場合做自我介紹，讓別人加深對你的印象；? 3.如何夸獎別人，增加自己的好人緣； 4.如何夸獎孩子，讓孩子朝著你想的方向成長。
七、家庭理財課：
? ? ? 如何避開窮人思維，邁向財務(wù)之路；理財小白積累財富的三個方法；1、積累本金? 2、提高利率? 3、做好職業(yè)規(guī)劃，提高薪酬水平。我們在生活中需要定一些目標和規(guī)劃，來合理管理和計劃好自己家庭理財。
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? ? ? 經(jīng)過這個超自律訓(xùn)練營系統(tǒng)的學(xué)習后，我深感自己的知識不足，也倍感壓力，原來我需要努力學(xué)習的東西那么那么多，接下來我也有了清晰的目標。雖然21天的訓(xùn)練營結(jié)束，但是我的學(xué)習之路才開始，而且要堅持下去，行動就是最好的收獲。整個訓(xùn)練營下來，印象最深的就是老師將知識傾囊相授、毫無保留的教給我們，還要監(jiān)督我們不斷地去刻意練習，希望我們能變得更好！感恩郭玥老師給我們提供這么好的學(xué)習機會，感恩各位老師這21天來辛勤的付出，我表現(xiàn)的不夠好，但這段時間我真正學(xué)到了很多，也成長了。即使在忙，我也堅持每天打卡寫學(xué)習心得，給自己一個贊安慰一下吧！以后我會不斷鞭策自己，想著要去改變，去提升自己，去遇見更好的自己！
最后共勉
永遠也不要忘記你的夢想。
夢想，不止是想想。要行動。
持續(xù)行動，做一個有故事的人。
