圖片發(fā)自簡書App

讓自己靜下心來想一下你的平常的溝通模式，是經(jīng)常用應(yīng)該、必須、一定等評判性的必須強(qiáng)調(diào)自己的表達(dá)方式，還是多用感受性的必須表達(dá)出自己真實(shí)的感受（感受詞語:悲傷、喜悅，壓抑，開心，憤怒，不舒服等），在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，我們更多的是忽略了自己內(nèi)心真實(shí)的感受，甚至有時(shí)候隱藏起來自己的感受，而是用理性的頭腦去給對方爭奪輸贏，最終兩敗俱傷，各自都很受傷…生活家庭中需要我們多用心的感受體會，說出自己需求，表達(dá)出自己感受，提出自己的請求，我相信這樣的溝通會給你帶來意外的收獲…