一、引起小兒感冒的原因：
小兒感冒的原因，大致可以分為：嬰兒自身抵抗力弱，、喂養(yǎng)不當、外在受涼、或者缺乏鍛煉等情況。
1.嬰兒自身原因
①如果嬰兒是早產(chǎn)兒，或有先天性疾病、先天性殘疾，免疫力也會比較低，易患感冒。
②嬰兒的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，不能很好地抵抗感冒病毒。
2.喂養(yǎng)方式
①挑食、偏食、厭食會讓寶寶營養(yǎng)不良。鈣、鐵、鋅、蛋白質(zhì)和維生素A都是增強嬰兒免疫力不可缺少的營養(yǎng)，營養(yǎng)不到位，寶寶也更容易感冒。
②夏天，烈日炎炎，帶小兒到室內(nèi)空調(diào)冷氣開的很足的地方，小兒滿身的汗水很快就沒有了，再給小兒吃些冷飲，從里到外都是涼的，小兒很容易風熱感冒。
3.外在環(huán)境及護理不當
①家庭環(huán)境條件差、空氣混濁、家中人員喜歡抽煙造成煙塵污染，都會誘發(fā)感冒。
②父母沒有及時地按氣溫給孩子增減衣服，蓋厚被子，半夜踹被子，孩子時而出汗時而受涼，容易感冒。
③寶寶的活動范圍變廣，父母經(jīng)常帶寶寶去空氣污濁、病毒聚集的室內(nèi)或公共場所，也容易感冒。
④秋冬時節(jié)，室內(nèi)的暖空氣會讓嬰兒的鼻粘膜變干燥，而室外的冷空氣又會減少鼻粘膜的供血，此時病毒會趁虛而入。
⑤小兒已經(jīng)睡著了，不管是在懷抱中、推車中、自行車后座上、汽車座椅中，父母應該避免孩子受風。小兒睡覺時，遭受風的侵襲，是造成感冒的原因。
⑥ 寶寶出汗后馬上洗澡，也容易感冒。
4.缺乏鍛煉，抵抗力差
不少父母覺得寶寶不需要鍛煉，但事實上不定期排排汗，運動運動，寶寶容易體質(zhì)差，抵抗力變?nèi)醵忻啊?/p>
二、如何預防寶寶感冒
1.積極運動。
①戶外活動不僅可以使皮膚合成維生素D，從而促進鈣的吸收，而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育，以及全身的新陳代謝都有良好的作用。
②培養(yǎng)寶寶抗冷的能力，有助于可增強體質(zhì)，提高免疫力。
③經(jīng)常運動還可以增強食欲，使孩子攝入足夠的營養(yǎng)素，這樣體質(zhì)就會增強，抵抗力就會明顯增加。
④父母需要適當增加孩子的戶外時間：
一般建議1歲以下的寶寶，每天在無風天出來活動2-3次，每次10分鐘左右;
1歲以上的寶寶每天活動1小時左右;
2歲以上的寶寶每天戶外活動2小時左右。
2.注意日常護理和衛(wèi)生清潔
①及時增減衣物，寶寶出汗要及時擦干，并且更換衣服。不要給寶寶蓋很厚被子，長時間的呼吸不暢還有可能導致腦部缺氧，對嬰兒的智力等方面產(chǎn)生影響。
注：
判斷寶寶冷暖，應該摸寶寶的后頸和背心。
如果感覺皮膚溫暖干燥，就表示寶寶穿得合適;如果潮濕有汗，就說明穿多了，要減衣服;如果感覺寒涼，就要加衣服。
不要靠摸手腳不判斷寶寶冷暖，因為寶寶的血流分布集中在軀干、內(nèi)臟，而四肢比較少，使得遠離心臟的手、腳血液循環(huán)比較差，所以寶寶容易有手腳冷的現(xiàn)象。
②及時調(diào)整室溫，保持空氣濕潤，秋冬建議使用空氣加濕器。
③家人和寶寶都要勤洗手，并注意室內(nèi)的消毒，保持環(huán)境清潔，杜絕煙塵等污染。
④室內(nèi)外溫差不易過大，盡量縮小室內(nèi)外溫差，不可大于7℃。室內(nèi)適宜的溫度是18~24℃，濕度大于50%。
3.謹防交叉感染
盡量避免寶寶和病人的接觸。如果媽媽自己感冒了，應戴口罩。上了幼兒園的寶寶，因為周圍的人更多，很容易接觸細菌，應提醒寶寶注意衛(wèi)生，勤洗手，也要提醒和寶寶接觸的人勤洗手。換完尿布后、準備食物前媽媽們也需要洗手。若病情非常嚴重，最好做好隔離工作，避免寶寶感染。
4.注意休息，保證充足水分，飲食搭配合理
①保證充足睡眠，規(guī)律作息。
②多喝水，促進體液循環(huán)，有效排出毒素。
如果寶寶未滿6個月，只要給寶寶喂乳汁即可;
如果寶寶已經(jīng)滿6個月，不再只喝母乳開始添加輔食，就需要額外給寶寶喝水，每次十毫升。少量多次。
看寶寶是否有足夠的飲水量，只要看寶寶每天是否尿5或6次，且尿液清澈、透亮，如果是的，則表示水分充足。
③營養(yǎng)素的缺乏，營養(yǎng)不足，寶寶的抵抗力就比較差。
目前研究標明，輕度的(或稱為亞臨床型的)維生素A和維生素C缺乏，是造成小兒反復呼吸道感染的一個常見原因。
因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果(其中所含的B-胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A)，或補充一些多元維生素制劑或牛初乳也能有效地增強孩子的抵抗力。
同時要注意飲食搭配合理，多樣化的原則，避免偏食、挑食，均衡補充寶寶所需營養(yǎng)。
5.及時接種疫苗，提高免疫力
大量研究證明，分泌型IgA對抗呼吸道感染很有效，可接種疫苗來抵抗腸道病毒和鼻病毒。
6.如有條件，堅持母乳喂養(yǎng)6個月以上
母乳中有許多對寶寶健康有益的養(yǎng)分，可以抵抗病菌。喝媽媽乳汁的寶寶比喝奶粉的寶寶免疫力更強。
