2017年9月27日. 周三

? 梧桐居慢讀

《非暴力溝通》p004～006.? 前言摘錄

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

1.由于缺乏了解，我們常常認(rèn)識(shí)不到自身的暴力。我們認(rèn)為，只有打人、鞭撻、殺人以及戰(zhàn)爭(zhēng)才算是暴力，而這類事與我們無關(guān)。

2.畫出自己的暴力之樹:

認(rèn)識(shí)暴力，有助于理解非暴力。每天晚上分析一天中的經(jīng)歷～所讀、所看、所做。如果某個(gè)行為涉及使用武力，就把它歸到暴力之樹"身體的暴力"那一邊;如果主要造成精神傷害，那就歸到暴力之樹"隱蔽的暴力"那一邊。

3.那些"隱蔽的暴力"與"身體的暴力"相比，它們危害性不那么明顯，但甘地認(rèn)為它們更為有害，歸根到底，是"隱蔽的暴力"激怒了受害者，使他做出暴力的反抗--不管是以個(gè)人名義，還是以團(tuán)體的名義。

如果看不到這一點(diǎn)，我們?yōu)榇龠M(jìn)和平所做的努力，要么徒勞無功，要么曇花一現(xiàn)。不切斷地獄之火的燃料供應(yīng)，怎么可能成功滅火呢?

4.非暴力溝通不是今天用了、明天就可以拋棄的權(quán)宜之計(jì)。

非暴力也不是讓你變得溫順或聽話。

非暴力主張積極進(jìn)取，而非消極無為。

人們習(xí)慣于圍繞個(gè)人利益采取行動(dòng)，視非暴力為權(quán)宜之計(jì)或?qū)λ说捻槒?，并無益于家庭、社區(qū)和國(guó)家的和諧。

5.非暴力溝通意味著讓愛融入生活。讓尊重、理解、欣賞、感激、慈悲和友情，而非自私自利、貪婪、憎恨、偏見、懷疑和敵意來主導(dǎo)生活。