01 如果你在糾結(jié)一件事情值不值得做，說明你的內(nèi)在驅(qū)動力不足以驅(qū)使你去行動。

02 設(shè)定期限，可以讓對方合理安排自己的時間，也讓自己能夠?qū)ψ约旱臅r間掌握主動權(quán)。

03 這個世界很公平，因?yàn)槲覀兠總€人擁有的時間是一樣的。但是我們每個人用這個時間做的事情不一樣，我們利用時間的方式?jīng)Q定了我們會成為什么樣的人。

04 6個時間管理心訣是：

先問為什么。

判斷什么對自己重要。

斷舍離。

湊出整塊時間。

利用碎片時間。

諒解自己。

05 一定要判斷什么事情對自己重要，這樣你才能知道哪些應(yīng)該進(jìn)入學(xué)習(xí)區(qū)，哪些暫時保持現(xiàn)狀就好了。

06 有些人做事效果很差，原因不在于做事的方法不對，而是從開始做事到全身心投入做事花費(fèi)了太長的時間。

07 提高自己的工作效率，并不是說提高速度，而是讓自己越來越精確地判斷一件事情要花費(fèi)的時間。

08 要完成自己的需求再去幫助別人，因?yàn)槟愕男鼠w現(xiàn)在你的產(chǎn)出而不是別人給你發(fā)的好人卡上。

09 對于午睡的時間，理論上應(yīng)控制在30分鐘之內(nèi)。因?yàn)槿胨?0分鐘之內(nèi)是淺睡眠，之后是深睡眠。在淺睡眠期醒來，可以精力充沛地進(jìn)行下午的工作學(xué)習(xí)；但如果在深睡眠期醒來，反而會頭腦昏沉，影響下午的工作學(xué)習(xí)。如果午睡時間過長，還將導(dǎo)致晚上的入睡時間推后，甚至失眠。

10 沒有任何一本書的方法是你可以直接拿過來就用的。它們都是需要你結(jié)合自己的情況做一些嘗試和改進(jìn)，然后才能形成自己的節(jié)奏。你需要管理的不是時間，而是精力