孤獨，可以把人還原到一無所有，同時能把人還原到最完整的自我擁有。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

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2月，注定是不凡的一個月，我給自己的關鍵詞是修行，在家獨自隔離的兩個星期就像是古裝電視劇里高人去閉關一樣，雖然孤獨是難耐的，但換來的成長確是不能預估的。這兩個星期體會了深徹的孤獨，但也感受到了自己的快速成長。

2月，最深刻的體驗就是參加了格格讀書營，沒想到元旦送給自己的新年禮物竟然剛好在最孤獨的時候開營，于是讀書寫字鏈接好友，獨自隔離不孤單，用獨處換得了一場一個人的修行，用孤獨等待了一次生命之花的綻放。

01 小成就

每次寫成就的時候我都覺得很幸福，這些我是堅持學習的理由，更是我不斷精進的動力。

工作：

由于就上了一個星期班，新年來項目結構和人員分配也有了新的調整，所以這一周主要就是熟悉目前項目需求和架構，以及對年前工作的一個整理歸納。對于顯卡和驅動有了新的認識。

對于解決方法也有了不一樣的觀點，遇到問題首先找解決方案，百度解決不了就找官網，官網雖然說明晦澀難懂，但畢竟是權威資料，如果官網也沒有解決方案，那就聯(lián)系供應商，讓他們解決，遇到問題沒必要自己死磕。

這一周開了兩次會，一次是周會，新的項目組應該是每周一都要開會的。這周會議主要還是明確目標，做好總體的項目進度計劃，會議后我也認真整理了會議記錄，雖然我一個程序員敲好代碼就行了，但是我覺得總結會議，一個是可以幫助自己明確項目要求，也不至于說開會的兩個小時全部被浪費了，還有一點就是鍛煉自己的總結能力。

另外一次會議主要就是針對項目需求做一些說明，這個沒有具體總結，主要是因為其他人的項目模塊我不太清楚，而且主要是在講需求文檔，我覺得也沒有必要另做整理。

個人成長：

讀書五本《大秦帝國之國命縱橫》下、《幸福的方法》、《了凡四訓》、《被討厭的勇氣》和《非暴力溝通》；聽書《做內心強大的自己》、《鈍感力》、《親密關系》、《情緒急救》；簡書更文21篇，其中微信公眾號更文5篇。

《大秦帝國之國命縱橫》(下)戰(zhàn)國終于拉開縱橫局面，蘇秦攜六國相印游說合縱抗秦，卻向樗里疾推薦張儀連橫破合縱，燕齊楚明君接連病逝，給合縱造成重大創(chuàng)傷。子之叛國，蘇秦憤而入齊，卻不想齊王孤注一擲，不得重用，竟受到張儀的推薦，助其抗秦。這大概就是高手之間的競爭吧，既互為對手，又惺惺相惜。

非其人，勿與語，此名士說君之道，慎之，慎之。

《幸福的方法》作為哈佛大學最受歡迎的積極心理學，將幸福分為了忙碌奔波型、感悟幸福型、享樂主義型和虛無主義型。只有感悟幸福型才是真正的幸福，而幸福的方法就是尋找使命，尋找心流體驗，用心去愛。

幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下漫無目的地游蕩，幸福是向山頂努力攀登過程中的種種經歷和感受。

《了凡四訓》是我國明代思想家袁了凡先生根據自身經歷與思考留給子孫的家書，書中內容字字真切，希望教育子孫立命改過，積德行善、維持謙卑，即使在今天也是有教育意義的。

從前種種，譬如昨日死；從后種種，譬如今日生，此義理再生之身。

《被討厭的勇氣》你究竟是因為不安或恐懼才選擇不出門還是因為不想出門才不安或恐懼，阿德勒思想說你是因為不想出門才不安或恐懼。全書根據青年有問題，哲人來解答的方式闡述了阿德勒思想，使讀者從中受到啟發(fā)，并開始選擇更幸福的生活方式。

重要的不是被給予了什么，而是如何去利用被給予的東西。

《非暴力溝通》語言也有暴力，當你不小心使用了語言暴力時甚至可能帶來致命的傷害，非暴力溝通就是要我們讓愛融入生活，觀察對方的反應，感受自己的需要，說出真實的請求。最后就是要全身心去傾聽，給他人反饋，尋找暴力的種子，學會感恩。

使用暴力的人其實是因為他們內心的寧靜遭到了破壞，所以他們才會用暴力的方式維護或尋求心靈的和平。

這個月意外讀了這么多書，主要得益于跟著格格混了一個月，讀書營在推薦書，共讀群也在推薦書，恰好自己又獨自一人在家隔離，天時地利人和才促成了這個月讀書數量猛增，因此在此也提醒自己，后面即使看不了這么多書也沒有關系，不強求，不強迫。

這個月在二姐和朋友的推薦下用樊登讀書聽了兩節(jié)書，用十點讀書日歷聽了一本書，由于主要上下班路上聽，我覺得這種連講一個小時的書不適合我，于是果斷放棄，又回到了喜馬拉雅。大概人都是很怪了，習慣了一種模式，就不愿再去嘗試其他的。

晨間日記在這個月也突破了50大關，有些事情堅持堅持也就成了習慣，現在每天早上一睜眼就拿手機寫晨間日記，感覺也是很奇妙了，可以從前一天的經歷中獲得第二天的能量，繼續(xù)堅持，期待突破100大關。

健康：

來北京后，因為自己在北京舉目無親，疫情又太嚴重，生怕自己一不小心被感染，于是在隔離期間堅持按時吃三頓飯，菜炒的多難吃都逼自己多吃點，只為了提高免疫力。每天早晚做瑜伽，總不能每天就靜靜地坐著不運動吧，每天吃水果補充維生素，只要能提高免疫力，我努力去做了所有我能做的。

堅持泡腳，無論是返京前還是返京后都堅持泡腳，泡腳可以加速血液循環(huán)，每天晚上邊看書寫字邊泡腳，整個身體暖洋洋的。

02 小確幸

這個月最慶幸的就是在格格讀書成長營一不小心混成了學霸，連著三次搶答并獲得格格的獎勵支持，一次分享達人，兩次優(yōu)秀作業(yè)，踐行達人稱號，被肯定就是最大的鼓勵，而鼓勵是這個世界上最稀缺的東西，所以這些小確幸于我而言確實最珍貴的。

還有一個小驚喜就是微信公眾號收到了打賞，如果說前幾筆打賞是家人朋友對我的支持，那鯨落和格格的打賞絕對是對我的肯定。說起來很好奇，那位叫鯨落的朋友不是我的好友，甚至沒有關注我的公眾號，卻給了我打賞，可能恰巧我的文字某一句話打動了她吧，更神奇的是在看到她打賞的下一分鐘，我就看到了這段話：

當鯨魚在海洋中死去，它的尸體會最終沉入海底。生物學家賦予這個過程一個名字—鯨落。一座鯨魚的尸體可以供養(yǎng)整套生命系統(tǒng)長達百年，這是它留給大海最后的溫柔。

所以說緣分這個東西也是很神奇了。

自己一年前買的鉆石畫被找了出來，然后在黃威威家最后幾天就一直在貼鉆石畫，聽著書，感覺好不愜意！

鏈接了六位新朋友，也跟著她們學習了很多東西，也明白了山外有山，人外有人，當你覺得你很努力時不妨去打開自己，去鏈接更加優(yōu)秀的人，你就會發(fā)現比你優(yōu)秀的人比你更努力。

給自己買了手帳貼紙，第一次買手帳周邊，激動了好久，雖然現在在做時間軸手帳，用到的貼畫不多，但以后準備學習讀書筆記手帳，這些還是很有必要的。

有一天真的待著太難受了，想找個人聊一聊，就打開通訊錄猶豫了好久，然后給馬瓊打了電話，真的感覺我倆已經好久好久沒有聯(lián)系過了，聊了一會感覺好多了，突然覺得最孤單的時候，通訊錄里還有一個人可以讓你去打開心扉也是特別幸福的事情了。

03

需要改進的地方

剛上班第一周有點不太適應，感覺整個生活的計劃都被打亂了，做好的計劃也不能按時完成。計劃做那就是要去完成的，不是拿來看的，可以少，但要做。

喜歡胡思亂想，上班的環(huán)境已經很熟悉了，但是一個月沒上班，在此上班前夕各種緊張不安，生怕鬧出尷尬，其實沒必要考慮那么多，就按照自己正常的方式去上班就行了，遇到問題問一下也不是什么難事，做事之前沒必要想那么多。

需要學習自我調節(jié)情緒，獨處的時候面對突如其來的孤獨感不知所措，一連三天都無法平復，個人的調節(jié)能力太差，應該跟著非暴力溝通實踐，明白自己的需求。

讀書營有一次作業(yè)沒有完成，線上分享，明明一開始最期待，結果卻是各種拖，導致結營儀式一直都不開心，自責遺憾，希望彌補這個缺憾。以后還是應該及時完成任務，不拖延，先完成再完美。

04

總結

總體來說這個月的自我成長真的是得到了迅速的發(fā)展，不但在時間利用率上，還有讀書寫字都有了空前的進步，雖說這離不開獨處和讀書營，但是至少也證明自己有能力做的更好。

一個人真正的強大，一定是由內而外的，更是別人搶不走的。我覺得由內而外散發(fā)的就是個人的魅力，而個人魅力取決于一個人的見識、心態(tài)和知識。

荊白雪：專注讀書|手帳|復盤

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