穴位是經(jīng)絡(luò)上重要的節(jié)點(diǎn)，是毛細(xì)血管特別豐富，神經(jīng)比較豐富，也是肌肉、骨骼、皮膚、筋膜在發(fā)育過(guò)程中的時(shí)空痕跡，向內(nèi)可以調(diào)節(jié)臟腑，向外可以排出寒濕，調(diào)理營(yíng)衛(wèi)，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

經(jīng)絡(luò)穴位保健，不花錢，容易實(shí)施，沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)，可以雙向調(diào)節(jié)免疫力，可以調(diào)動(dòng)氣血，平衡陰陽(yáng)，達(dá)到改善亞健康，防病治病的目的。所以，如果國(guó)人都懂點(diǎn)中醫(yī)，就能省很多錢，讓自己和家人遠(yuǎn)離疾病。

下面介紹常用的穴位，大家都要熟悉他們的取穴方法和作用，可以百度就可以了。

頭部穴位：百會(huì)穴，四神聰，神庭，風(fēng)府，啞門，風(fēng)池。

頸部：大椎穴，肩井穴。

后背：至陽(yáng)，命門，肺腧，心腧，肝腧，膽腧，脾腧，胃腧穴，三焦腧穴，腎腧穴。

胸腹部：中府，dan膻中穴，中脘穴，關(guān)元穴，天樞穴。

四肢穴位：曲池穴，手三里，外關(guān)，合谷穴。足三里，豐隆，三陰交，太沖，太溪。

八脈交會(huì)穴：后溪，列缺，內(nèi)關(guān)，外關(guān)，申脈，照海，足臨泣，公孫。