運動可以改變大腦

早上起來寫作,越寫腦子越沉,像塞進了嚴嚴實實的東西,運轉(zhuǎn)不過來。于是穿起跑鞋就下樓去附近的公園跑步。

差不多跑了三公里,最后一程慢走回到家時,感覺神清氣爽,呼吸順暢,腦袋又可以靈活運轉(zhuǎn)了。

于是坐下來繼續(xù)完成那篇約稿,是投給公眾號的,噼里啪啦敲打鍵盤半個小時,終于寫完了,癱坐在椅子上長吁短嘆起來。

其時從構(gòu)思到落筆到最后完成,差不多寫了兩天,所以說,有時候為了寫一篇東西,真是煞費苦心。

堅持是不容易的,堅持寫自己想要的文字,需要的是決心,還有的是形成正向反饋的良好寫作習慣。

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