2018-9-5

1. 主題：會(huì)議決定引發(fā)的無存在感

2. 事件：今天下午在總部參加了有直接領(lǐng)導(dǎo)在場主持的高層會(huì)議。會(huì)議主要討論關(guān)鍵項(xiàng)目管理人員調(diào)度問題。領(lǐng)導(dǎo)上個(gè)禮拜已經(jīng)和我單獨(dú)溝通過。我當(dāng)時(shí)也表達(dá)了對(duì)候選人員工作方式粗暴，經(jīng)常自己保留信息不和團(tuán)隊(duì)溝通的工作弊端。造成團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)程度下降。似乎不是一個(gè)完美的選擇。領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)時(shí)也表示他是有這樣的問題，不知道為什么一直溝通不好。可能需要加強(qiáng)溝通及建立人與人之間的信任，工作才能順利開展。這次開會(huì)，滿以為會(huì)有不同的安排或者至少有相應(yīng)的穩(wěn)妥措施促進(jìn)溝通，誰知道領(lǐng)導(dǎo)直接宣布該候選人員負(fù)責(zé)項(xiàng)目，完全沒有提其它內(nèi)容。

3. 即時(shí)反應(yīng)是什么：有幾分鐘自己呆在那里，沒有發(fā)表任何同意或不同意的意見，這個(gè)事情就這么定了。會(huì)議快結(jié)束時(shí)努力想了想違心的表示支持領(lǐng)導(dǎo)決定，同時(shí)表態(tài)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)下屬團(tuán)隊(duì)全力配合項(xiàng)目的開展，把各項(xiàng)工作穩(wěn)妥做好。

4. 此刻身體的感覺如何：感覺心慌，氣短，說話語調(diào)語速下降，充滿無力感。

5. 內(nèi)在對(duì)話是什么：我不是已經(jīng)表達(dá)意見了嗎？領(lǐng)導(dǎo)你當(dāng)時(shí)也有同感啊，怎么能這樣草率決定？會(huì)上不要討論一下嗎？而且即使做了決定，為什么一點(diǎn)點(diǎn)預(yù)防性措施都沒有？這項(xiàng)目能搞好嗎？如果團(tuán)隊(duì)合作不好影響到項(xiàng)目進(jìn)度怎么辦？我怎么回去和下屬溝通？最后逼不得已只得裝一下發(fā)表一下支持意見。

6. 內(nèi)在感受是什么：沒有存在感，覺得不被重視，被忽略。又鄙視自己迎合領(lǐng)導(dǎo)，沒主見。自己對(duì)自己雙重打擊。

7. 自己內(nèi)在什么情緒傷痛（情緒鉤子）被觸動(dòng)（需要臨在中去經(jīng)驗(yàn)和表達(dá)）：被忽略，被忽視，不被重視。意見無足輕重不被采納，感覺自己是多余的，只有依附別人才能存在下去。

8. 發(fā)現(xiàn)自己有什么限制性信念：我的想法不能被拒絕。我都這么努力的提出自己的見解，如果拒絕或不采納就是對(duì)我的極不尊重，甚至討論或評(píng)論我的觀點(diǎn)都是不能被我接受的。我同時(shí)也不會(huì)拒絕別人，是個(gè)無法表達(dá)主見的隨從者。

9. 臨在后看到的真相和可能性是什么：可能是受害者模式，覺得其他人對(duì)我有意見，故意忽略我，不重視我。害怕如果再不跟上大部隊(duì)或領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威的話，可能會(huì)被拋棄。

10. 可調(diào)整的回應(yīng)和選擇是什么：在第一次溝通這個(gè)事情時(shí)應(yīng)該直接提出更加清晰的意見及明確表達(dá)推選不同的候選人的建議。在本次會(huì)議決定時(shí)應(yīng)該直接再次指出過去和此同事溝通出現(xiàn)的具體問題和建議相應(yīng)的預(yù)防措施。需要再清晰的分析一下整個(gè)決定，有可能該同事是現(xiàn)在唯一的不壞的選擇。下一步不逃避，直接和該同事一對(duì)一交流一下溝通方式方法的問題。