很長(zhǎng)一陣了，我走不出情緒的怪圈。一種莫名的不適總是如影隨形，長(zhǎng)期以來(lái)一直在渴求改善，但是效果總是不佳。情緒的起起伏伏總是揮之不去，出于無(wú)知，我無(wú)法識(shí)別情緒上的問(wèn)題。

最近大半年失眠癥狀凸顯，整個(gè)人感覺(jué)疲憊不堪。在好友的提醒和建議下，今天我走進(jìn)了醫(yī)院的精神科，堅(jiān)持是否患有抑郁癥。通過(guò)與大夫進(jìn)行了交流和溝通，并完成了相應(yīng)的測(cè)試題，我被診斷為重度抑郁癥，大夫建議我服藥。說(shuō)老實(shí)話話，我有些驚顎，這樣的結(jié)果我沒(méi)想到，我竟然這般“病入膏肓”。平日里與人相處，我貌似還比較開(kāi)朗。那種孤獨(dú)和不安更多是在與自己的獨(dú)處和與自己有親密關(guān)系的家人身上顯現(xiàn)。雖然一直糾結(jié)與情緒，但從未從生物學(xué)角度去考慮和觀察過(guò)情緒的問(wèn)題。

當(dāng)平靜后，我能接受現(xiàn)實(shí)，同時(shí)反而釋然些了。很長(zhǎng)一段時(shí)間我困惑，我搞不清是什么在影響著我，為什么總是有一種奇怪的感覺(jué)彌漫在我心頭。現(xiàn)在對(duì)這狀態(tài)有了一個(gè)確切的說(shuō)法，我在心里上反而感到輕松了一些。既然情況如此，積極面對(duì)是目前的上策。

我好友，立即聯(lián)系了她的一個(gè)曾經(jīng)被抑郁空擾的朋友，請(qǐng)她幫我渡過(guò)危機(jī)。我的室友婷妹，雖然不能完全體悟我的感受，但是她總會(huì)在第一時(shí)間陪伴我。哪怕只是靜靜地聽(tīng)著，那也是一份有力的支持。