前段時(shí)間研究的一個(gè)課題。

自我價(jià)值感低，害怕被遺棄，害怕被背叛的性格模式，會(huì)造成人的一系列問(wèn)題。

最明顯的就是，我一定要做些什么，才能得到些什么。

但是其實(shí)，回到小時(shí)候，我們看一看，只要我們存在，整個(gè)家庭就很滿意很開(kāi)心了。有所作為不過(guò)是錦上添花。

可是長(zhǎng)大的過(guò)程很痛，被父母有所要求有所希望，被周圍的人有所要求，漸漸地，用這種體驗(yàn)代替了什么也不用做就能夠得到的狀態(tài)，所以，這么多年過(guò)去了，活成了一個(gè)充滿恐懼也充滿需求的自己。

真正的自己，也就是真我，是沒(méi)有恐懼沒(méi)有需求的。我們追求外在的一切，活在別人的眼光中，渾渾噩噩過(guò)日子，這個(gè)真的是想要的嗎？喚醒內(nèi)在的智仁勇，達(dá)成今生的目的和使命，才是真正迫切需要做的事情。