《幸福的方法》共讀打卡-20170413-高煜烆-第十五章 幸福至上的原則

1，讀書心得

幸福是人生追求的終極目標，同時也是其他目標的終極目標。其他目標只是作為實現終極目標的手段。

實現幸福需要我們思考一個問題：“什么才能使我快樂？”其重點是找出三個中心：“什么對我有意義”、“什么能帶給我快樂”、“我的優(yōu)勢是什么。”幸福就是問自己“我的使命是什么。”

這三個問題還有人生使命我們必須要清晰。它是我們追求幸福的具體體現！我們是追求家庭和睦還是要有個輝煌的事業(yè)。對照上面三個問題，看看是否偏離人生終極目標。

書中談到了追求幸福的社會，當社會大環(huán)境不是以物質至上來衡量一個人而是引導人們幸福至上時，嫉妒感在個人和社會層面將會大幅下降。追求幸福不需要外在的改變，它是一場全程內在的改變！我的理解是一場心態(tài)的革命！是一個修心，精神重建的過程！

2，4月13日第15天共讀討論主題，無論是實踐還是理論方面，你要做出什么樣的改變才使自己更接近幸福之路

幸福的革命是一個內在變化的過程，需要我們從內開始。我需要從心態(tài)：1，具備正向思維，任何事情都要從積極的一面去思考。回顧這三十多年，其實自己內在依賴性是很大的，無論這個人是父母還是朋友，自己這種心態(tài)一直沒有變過。當遇到一些人生起伏時，很容易被生活打倒！具備正思維，真正做到內在獨立！

2，不能不說的情緒。

我是一個容易被情緒左右的人，如何管控自己的情緒而不是做它的奴隸。通過身心靈的修行，現在有所改變，但革命尚未成功，同志仍需努力……

3，影響最大的是習慣。

學習了易效能，接觸了一群愛學習，尋求改變的人。一個人走不長，一群人走的遠！和他們在一起，養(yǎng)成自己尋求幸福的好習慣！

4，學會感恩。

感恩能夠給我?guī)砥胶?，感恩能夠給我?guī)砹α?，感恩能夠讓我釋懷，感恩能讓我放下，看開……