我家寶寶已經(jīng)六個(gè)半月了，作息時(shí)間還不規(guī)律，經(jīng)常半夜一兩點(diǎn)才睡覺，很多人都說是因?yàn)槲野滋旖o他睡太多覺。

是這樣的，我家寶寶以前在娘胎里面就是喜歡半夜鬧騰，兩個(gè)月大的時(shí)候偶爾還通宵不睡覺，晝夜顛倒，還要抱睡，后來四個(gè)多月戒掉抱睡了，現(xiàn)在還是睡得太晚。

有時(shí)候我也嘗試白天不讓他睡那么多，好不容易到了晚上十點(diǎn)多他肯睡覺了，但總是睡得很短暫，大概半小時(shí)左右他就自己醒了，又繼續(xù)玩鬧，大概到半夜一兩點(diǎn)才睡，一覺睡到第二天八九點(diǎn)，中間不喝奶。

各位寶媽有無好的建議調(diào)整一下寶寶的作息？