親愛的自己，從現(xiàn)在開始，我要好好地愛你，無條件地愛你，永遠愛你。

曾經(jīng)的我也和所有人一樣，對你百般挑剔，覺得你長相不好、性格不好，工作做不好，家庭關系處不好，總之，各方面都不好。

而現(xiàn)在，歷盡滄桑心靈成長之后的我，終于認識到了悅納自己的重要性。人首先要學會接納自己，學會自愛，才有可能被愛。

所以，從今以后，我要好好地愛自己。

我要寬容地對待你，親愛的自己，不管你犯了多大的錯誤，我都會無條件地原諒你；不管別人怎么貶損你，我都將無條件地站在你這一邊。

就算所有人都歧視你，我也始終認為你是優(yōu)秀的；就算所有人都離棄你，我也將永遠愛你。

當你悲傷痛苦受委屈時，我將無條件地接納和抱持你，就像母親擁抱和安撫襁褓中的嬰兒一樣，給你滿滿的鼓勵、關愛與溫暖。

親愛的自己，你不需要成為別人，只需要做你自己，如其所是，就很好。你就是你，那個獨一無二的你。

親愛的自己，以前我總是對你有許多的苛求，對你的外貌、性格，許多方面，諸多不滿意，似乎總想追求完美，其實還是因為骨子里有一種很深的自卑情結(jié)。

而現(xiàn)在，到了這個年紀，我好像突然之間就明白了，只要平平安安健健康康，沒病沒災地過好每一天，就很好了，就已經(jīng)是上天的眷顧了，沒必要對自己有太多的苛求。同樣地，對家人、朋友，對所有人，也應該如此，不強求、不苛責，順其自然，多一些理解和包容，只有這樣，人與人之間才有可能和睦相處。

我很高興自己能有這樣的大徹大悟，我會繼續(xù)保持覺知與修持，讓自己的心智變得更加成熟與敏銳。