“飛越曠野飛越山巔、地平線，和自由的心肩并肩……”劉心按掉鬧鐘，從睡夢中爬了起來——他的周末好久沒有起過這么早。他對著鏡子，給自己了一個自信的微笑；也不知道自己哪里來的這股精神，穿上球衣，蹬上單車騎向球館。
他并不是第一個走進(jìn)羽毛球館的那個——在空蕩的球館，他望見一個老人健碩的背影?！靶淼脡蛟绲陌。 笔抢详?。劉心并不太說話，只是跟陳教練笑了笑。漸漸地人多了起來，人們陸續(xù)地走進(jìn)球館，開始了今天的訓(xùn)練。
劉心這次回到了和大家一起訓(xùn)練的隊伍中。龍教練帶著大家首先練習(xí)發(fā)球。他學(xué)著身邊人的樣子，左手拿球平舉在胸前，輕輕地松開羽球，當(dāng)球即將落到與球拍一條線時，向前上方擊打出去。劉心看著球飛去的弧線，沒飛多久就下落了。沒有喪氣，劉心又拿起一顆球，這次他用了比之前更大的力；當(dāng)球被擊出，他望著球飛出的軌跡，并沒有比剛才飛得更高更遠(yuǎn)……
當(dāng)他正拿起第三顆準(zhǔn)備發(fā)出，他感到一只手抓住了他的右手手腕，“把你的手臂再展開些，手臂手腕放松，盯住球頭，控制好拍面，在擊球的瞬間握緊球拍發(fā)力！”原來是龍教練，他握著劉心展開的手腕擊球時立起，帶動著劉心的手臂順勢向左上方揮動緩沖，把動作做了個完整?！皬埑谟卸?，這和我們生活工作一樣的道理。”
劉心品著龍教練的話，再次將球從手中放開，揮動手臂的同時在擊球的剎那握緊球拍——果然這次發(fā)出去的球又高又遠(yuǎn)。
“好啦，大家來串球?！眲⑿暮推渌麑W(xué)員一起，將球十五個串成一組，“下面咱們進(jìn)行多球練習(xí)?！苯叹氃谝贿叞l(fā)著球，學(xué)員在另一邊打高遠(yuǎn)球。學(xué)員輪流上場，劉心把自己放在最后。他抱著雙膝坐在場邊，可沒有閑著，而是用心地觀察著上場學(xué)員的動作：第一個上場的是個戴眼鏡的男生——看著和自己差不多年齡，但后來才知道他比自己大五六歲，劉心叫他“眼鏡兄”。他擊球很有力，但揮動球拍時卻像極了拿著一把菜刀在空中切著西瓜；接下來上場的是一個胖胖的女孩，女孩的動作不太靈活，退到后場揮拍總是打不到球，也許是女孩子身體的靈活性比不上男生吧——她叫胖妞，經(jīng)常缺勤，而且總是說自己來打球只是為了減肥的；接著上來的一個女孩，這個女孩的動作還算標(biāo)準(zhǔn)，一看就是下了不少功夫，可能是力量的緣故，她的球并沒有打得很遠(yuǎn)，而且擊球時總有一個勾手腕的動作——后來劉心才知道，她和自己還是老鄉(xiāng)，她的名字叫小蕾。最后一個是個小學(xué)生，他胖乎乎的，不怎么笑，能看出他很打球努力，可能是個子還沒有長高，總是不能在最高點(diǎn)擊球，打出去的球也就是平的。
“別緊張，放松點(diǎn)，雙腳開立，腳尖點(diǎn)地，起動時用力蹬地向后跨步……”劉心立刻回到起動的位置，他想著龍教練的話，腳下沒有站得那么緊，看著球飛來的方向，迅速退步，在球從最高點(diǎn)下落時，扭轉(zhuǎn)身體帶動手臂，找準(zhǔn)落點(diǎn)揮動球拍——“啪”。對了，就是這樣。他按照正確的節(jié)奏，準(zhǔn)確地回?fù)糁恳活w龍教練發(fā)來的羽球，很快完成了他的三十個。
“不錯啊，小伙，學(xué)得夠快的呀?！苯憬阍谝慌钥吹絼⑿囊呀?jīng)能擊打高遠(yuǎn)球，盡管只是擊到了球，但還很是滿意。劉心回頭看到了姐姐，靦腆的一笑……
這天，姐姐和劉心一起吃飯，仍喋喋不休地給劉心傳授著經(jīng)驗：
“你知道嗎？高遠(yuǎn)球是羽毛球基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，不管你練到什么階段都不能放棄高遠(yuǎn)球的練習(xí)……”
“你知道嗎？你要給自己定一個目標(biāo)，比如打斷一支球拍；當(dāng)然，你得從基礎(chǔ)的做起，比如先打斷球網(wǎng)——這樣吧，你什么時候能把我這個拍子的球網(wǎng)打斷，姐姐就送一支屬于你的新球拍……”
劉心正低著頭，喝著碗里最后的幾口粥；聽到最后他把勺子扔進(jìn)了碗里：“好，一言為定！”
