九月，匆匆而至。

站在月頭上，你會有何打算？九月是希望的代名詞嗎？

生命中很多關鍵的時刻似乎都發(fā)生在九月。這個時節(jié)，可以重啟生活新模式。像開始新學年的學生，不管以往學習成績如何，只要努力便回突破自己；或者像剛入校的大學生，去錘煉自己的本領；或者像剛踏入職場的新人，一展自己的才華。

對于我這樣油膩的職場男性，似乎被思維定勢以及生活所累，只是在自己的節(jié)奏上越走越慢，有些力不從心。自我定位中，已經(jīng)落后，或面臨被淘汰的危機中，被身后的年輕人很快追上。這種危機意識，在今年變得越來越強烈，曾經(jīng)的舒適圈只剩下狹小的空間了，讓自己感到胸悶。打心底里常常問自己，是否還有逆襲的機會，最起碼要對沖歲月帶來的盈虧。

工作學習上吃老本和簡單應付，使我滑向山窮水盡的方向。

八月，也是做了深度思考后，用一個月的行動，每天設定小目標打卡，還算做成了幾件事情，聊表欣慰，覺得只要努力還是有機會的。

第一，做到早睡早起。之前的習慣，作息不規(guī)律，加之工作的原因，早睡很難，早起更難，那就只能用早起倒逼自己早睡，我就設定了鬧鐘，不管有多困，按設定的時間起來，如果很困那就午睡一會兒，這樣折騰幾天，晚上便會有倦意，早睡也能夠做到了。第二，鍛煉身體，這主要是達到減肥的目的，我喜歡早起后出去快走，順便做簡單的活動，夏秋季外面的空氣不錯，下班后可以做深蹲、跳繩、仰臥起坐等等，一個月下來總算減了一公斤。第三，就是讀書。八月給自己設定的書單，是《紅樓夢》和《名家散文集》，雖說讀書，其實聽的比較多，辦了喜馬拉雅APP會員，上班的路上或喝茶休息時聽，聽到費解的地方，就去讀文字。一個月下來，《紅樓夢》 讀到第60回，每天讀一篇名家散文，有了這個必修的內容，其他閑雜的訊息以及刷抖音的時間自然減少。第四 學習英語。我是再某英語學習APP上辦理會員，進行測試后為B1級水平，隨后編排了班級，并制定了學習任務，每天學習半小時余并且打卡，已經(jīng)學了九結課內容，擬學完90節(jié)課，英語提升至B2級。第五? 專業(yè)文獻學習和課題論文的寫作，這項內容是比較費時費力但又極其重要，好在八月還是完成了一篇專業(yè)論文的寫作，這部分投入的時間要繼續(xù)加強。第五 拓展自己的愛好。我喜歡詩詞朗誦和硬筆書法，雖然沒什么基礎，但有了愛好就很容易上手，也在網(wǎng)上找到了教程，朗誦我是放在早晨進行，閑暇時琢磨一下發(fā)聲技巧等等，平時文案工作較多，練字就當是放松，還有就是打乒乓球，這項運動堅持了八年了，也算是一個小小的特長了，這個不必說，每周打兩次球是我的享受。第六 做好情緒管理、不玩手游，八月我基本上做到保持自己充沛的精力，不讓負面的情緒和負能量言行影響自己，還有很重要的就是平時不玩手機游戲，周六周日可以允許自己適度玩一會兒，想想手游純粹浪費時間耗費視力，還得消減時間，多用在自己設定那幾項愛好上。最后， 就是堅持寫作。一個月的時間，寫了29篇日記，寫了四篇讀書筆記，寫了一篇科普文章。通過寫作，每天可以整理自己思緒，有意捕捉生活中的細節(jié)，發(fā)現(xiàn)很多值得思考的哲理。八月嘗試改變自己習慣，也摸索出了一些突破自己方法。

九月，必須得走出舒適圈。

今天一大早起來，便給自己設定了每天必做的十件事。之前的體會，目標設定的越具體，最好是能夠被時間量化的，便越容易完成 ，每完成一件便進行打卡。

九月必定是匆忙的一月，完成工作，還想取得成績，那就必須優(yōu)化時間管理。信息化的時代，各種瑣碎的工作任務以及咨詢、消息等，正在肢解我們的生活。為了能夠在碎片化的節(jié)奏中掌握自己的時間，必須抓住下一個十分鐘，抓住若干個十分鐘，你便抓住了今天。我所設定的一個小目標，也許就在一個十分鐘之內便可以完成，倘若一個十分鐘不夠，我再爭取兩個、三個。

曾經(jīng)兩次奪得馬拉松冠軍的日本運動員山田本一，在他的自傳中這么說：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來，比如第一個標志是銀行,第二個標志是一棵大樹，第三個標志是一座紅房子，這樣一直畫到賽程的終點。比賽開始后，我就以百米沖刺的速度奮力向第一個目標沖去，等到達第一個目標，我又以同樣的速度向第二個目標沖去。四十幾公里的賽程，就被我分解成這么幾個小目標輕松地跑完了“。

他的精神是值得我們思考和學習的。人生這場馬拉松，我們該向每一天沖刺，向每一小時沖刺，向每一個十分鐘沖刺。

讓我們擁抱充滿希望的九月，用一個月錘煉自我。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2020/09/01? ?周二